Американская кухня: рецепты
Полезные рецепты американской кухни (64) с калориями и БЖУ на каждую порцию.
Кухня
АмериканскаяТурецкаяИндийская и южноазиатскаяМексиканскаяБлижневосточная и североафриканскаяКитайскаяИтальянскаяЯпонскаяКорейскаяЛатиноамериканская и карибскаяАфриканскаяФранцузскаяИспанская и португальскаяВьетнамскаяИндонезийская и малайзийскаяБританская и ирландскаяТайскаяГреческаяИнтернациональнаяВосточноевропейскаяСредиземноморскаяЮго-Восточная АзияЕвропейская
Бананово-овсяные панкейки358 ккал · 13 г белка25 мин
Банановый хлеб173 ккал · 5 г белка70 мин
Клубника в шоколаде159 ккал · 2 г белка40 мин
Клубнично-банановый смузи190 ккал · 13 г белка5 мин
Креветочный коктейль124 ккал · 16 г белка40 мин
Овсяная каша с бананом, черникой и грецкими орехами329 ккал · 12 г белка14 мин
Овсяное печенье с изюмом102 ккал · 2 г белка27 мин
Рыба по-каджунски (блэкенд)192 ккал · 31 г белка22 мин
Салат «Цезарь» с курицей гриль344 ккал · 39 г белка40 мин
Свиная вырезка, запечённая с травами221 ккал · 36 г белка40 мин
Скрэмбл из тофу396 ккал · 39 г белка22 мин
Суп-пюре из запечённой тыквы баттернат183 ккал · 3 г белка70 мин
Томатный суп-пюре124 ккал · 3 г белка45 мин
Тушёная говядина с овощами в духовке (пот-роуст)416 ккал · 43 г белка220 мин
Фаршированные яйца142 ккал · 11 г белка38 мин
Чиа-пудинг191 ккал · 5 г белка10 мин
Чоппино311 ккал · 35 г белка65 мин
Яблочный крисп268 ккал · 4 г белка65 мин
Банановое мороженое (Nice Cream)164 ккал · 2 г белка250 мин
Бейгл с копчёным лососем360 ккал · 20 г белка11 мин
Бисквит «Ангельский» со свежими ягодами155 ккал · 5 г белка70 мин
Бургер из чёрной фасоли382 ккал · 19 г белка55 мин
Бургер с индейкой386 ккал · 32 г белка29 мин
Гороховый суп369 ккал · 26 г белка85 мин