Zdravé snídaně – recepty
Recepty na snídani (113) s kaloriemi a makroživinami na každou porci, ověřené podle nutričních dat USDA.
Kuchyně
Ackee se slanou treskou273 kcal · 23 g bílkovin60 min
Anda bhurdží (indická míchaná vejce)247 kcal · 18 g bílkovin22 min
Aşure (Noemův pudink)223 kcal · 6 g bílkovin115 min
Ayran95 kcal · 8 g bílkovin5 min
Banánové lívance z ovesných vloček358 kcal · 13 g bílkovin25 min
Banánový chlebíček173 kcal · 5 g bílkovin70 min
Bánh cuốn (vietnamské rýžové závitky v páře s vepřovým masem a houbami)379 kcal · 21 g bílkovin75 min
Baozi (buchtičky v páře s vepřovým masem a pekingským zelím)287 kcal · 17 g bílkovin135 min
Besan chilla (slané placky z cizrnové mouky)304 kcal · 15 g bílkovin36 min
Bissara (marocká polévka z bobů)327 kcal · 20 g bílkovin70 min
Čajová vejce82 kcal · 7 g bílkovin65 min
Dhokla201 kcal · 9 g bílkovin35 min
Douhua se zázvorovým sirupem153 kcal · 8 g bílkovin45 min
Ful medames201 kcal · 10 g bílkovin22 min
Gyeran-jjim (korejský dušený vaječný krém)158 kcal · 13 g bílkovin22 min
Chia pudink191 kcal · 5 g bílkovin10 min
Idli se sambarem534 kcal · 19 g bílkovin915 min
Jahodovo-banánové smoothie190 kcal · 13 g bílkovin5 min
Khandvi169 kcal · 9 g bílkovin35 min
Manakíš299 kcal · 7 g bílkovin105 min
Matcha latte114 kcal · 7 g bílkovin8 min
Menemen243 kcal · 15 g bílkovin25 min
Míchaná vejce po mexicku210 kcal · 17 g bílkovin18 min
Mirza ghasemi182 kcal · 8 g bílkovin60 min