Türk mutfağı tarifleri
Her porsiyon için kalori ve makro değerleriyle 57 sağlıklı Türk tarifi.
Acılı Ezme87 kcal · 2 g protein25 dk
Adana Kebap370 kcal · 33 g protein70 dk
Ali Nazik Kebabı363 kcal · 28 g protein45 dk
Aşure223 kcal · 6 g protein115 dk
Ayran95 kcal · 8 g protein5 dk
Cacık105 kcal · 7 g protein15 dk
Cevizli Kabak Tatlısı158 kcal · 2 g protein120 dk
Çoban Salatası96 kcal · 2 g protein20 dk
Ezogelin Çorbası241 kcal · 10 g protein55 dk
Fava211 kcal · 11 g protein190 dk
Fırında Ayva Tatlısı258 kcal · 2 g protein125 dk
Fırında Hafif Karnıyarık359 kcal · 25 g protein75 dk
Fırında Mücver242 kcal · 13 g protein50 dk
İmam Bayıldı222 kcal · 5 g protein90 dk
Kıymalı Pirinçli Ispanak Yemeği272 kcal · 21 g protein50 dk
Közlenmiş Patlıcan Salatası134 kcal · 4 g protein40 dk
Kuru Fasulye346 kcal · 18 g protein155 dk
Lahmacun473 kcal · 26 g protein118 dk
Menemen243 kcal · 15 g protein25 dk
Mercimek Çorbası259 kcal · 13 g protein45 dk
Mercimek Köftesi411 kcal · 19 g protein65 dk
Nohut Yemeği251 kcal · 10 g protein50 dk
Orman Kebabı (Kuzu Etli Sebze Yahnisi)339 kcal · 33 g protein125 dk
Patlıcan Kebabı334 kcal · 29 g protein75 dk