Brittiska och irländska recept
12 nyttiga brittiska och irländska recept med kalorier och makron för varje portion.
Kök
AmerikansktTurkisktIndiskt & sydasiatisktMexikansktMellanöstern & NordafrikaKinesisktItaliensktJapansktKoreansktLatinamerikanskt & karibisktAfrikansktFransktSpanskt & portugisisktVietnamesisktIndonesiskt & malaysisktBrittiskt & irländsktThailändsktGrekisktInternationelltÖsteuropeisktMedelhavsmatSydostasiatisktEuropeiskt
Kokta ägg med fullkornstoast224 kcal · 17 g protein17 min
Risgrynsgröt213 kcal · 9 g protein50 min
Baked beans på rostat bröd315 kcal · 16 g protein40 min
Irish stew433 kcal · 38 g protein130 min
Purjolökssoppa med potatis256 kcal · 7 g protein50 min
Scotch broth (skotsk lammsoppa)262 kcal · 24 g protein100 min
Shepherd's pie med linser383 kcal · 18 g protein85 min
Ugnsbakad torsk med citron och örter179 kcal · 28 g protein25 min
Ugnsbakade ägg med spenat211 kcal · 17 g protein30 min
Ugnsstekt kyckling med citron och örter482 kcal · 33 g protein100 min
Ugnsstekt lammstek med vitlök och örter421 kcal · 44 g protein115 min
Äggröra på rostat bröd257 kcal · 18 g protein11 min