Sveiki receptai su pienu
Receptai su pienu (29), nurodant kiekvienos porcijos kalorijas ir makroelementus.
Virtuvė
AmerikietiškaTurkiškaIndiška ir Pietų AzijosMeksikietiškaArtimųjų Rytų ir Šiaurės AfrikosKiniškaItališkaJaponiškaKorėjietiškaLotynų Amerikos ir KaribųAfrikietiškaPrancūziškaIspaniška ir portugališkaVietnamietiškaIndonezietiška ir malaizietiškaBritiška ir airiškaTailandietiškaGraikiškaTarptautinėRytų EuroposViduržemio jūrosPietryčių AzijosEuropietiška
Auksinis pienas111 kcal · 9 g baltymų15 min.
Avižinė košė su bananu, mėlynėmis ir graikiniais riešutais329 kcal · 12 g baltymų14 min.
Bobotie363 kcal · 35 g baltymų75 min.
Braškių ir bananų kokteilis190 kcal · 13 g baltymų5 min.
Curd rice (indiški ryžiai su jogurtu)301 kcal · 12 g baltymų40 min.
Matcha latte114 kcal · 7 g baltymų8 min.
Muhallebi (pieno pudingas su rožių vandeniu)178 kcal · 7 g baltymų22 min.
Ryžių pudingas213 kcal · 9 g baltymų50 min.
Šrikandas137 kcal · 14 g baltymų76 min.
Trešnių klafuti187 kcal · 7 g baltymų60 min.
Vietnamietiškas avokadų kokteilis252 kcal · 7 g baltymų5 min.
Baltymų kokteilis269 kcal · 33 g baltymų5 min.
Bananų ir žemės riešutų sviesto kokteilis266 kcal · 10 g baltymų5 min.
Bingsu su šviežiais vaisiais185 kcal · 8 g baltymų200 min.
Bircher miusliai358 kcal · 14 g baltymų10 min.
Ekvadorietiška bulvių ir sūrio sriuba (locro de papa)419 kcal · 14 g baltymų60 min.
Kepti kiaušiniai su špinatais211 kcal · 17 g baltymų30 min.
Kiaušinių keksiukai143 kcal · 11 g baltymų37 min.
Kreminė polenta su česnakiniais grybais332 kcal · 13 g baltymų55 min.
Meksikietiškas bananų ir avižų kokteilis250 kcal · 11 g baltymų5 min.
Mishti doi (bengališkas saldus karamelinis jogurtas)132 kcal · 6 g baltymų485 min.
Misutgaru latte203 kcal · 10 g baltymų5 min.
Naminis kefyras102 kcal · 8 g baltymų1 450 min.
Per naktį mirkytos avižos su uogomis312 kcal · 18 g baltymų10 min.