Gesunde Rezepte mit Milch
29 Rezepte mit Milch, mit Kalorien und Makros pro Portion.
Küche
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Bobotie363 kcal · 35 g Eiweiß75 Min.
Curd Rice (Joghurtreis)301 kcal · 12 g Eiweiß40 Min.
Erdbeer-Bananen-Smoothie190 kcal · 13 g Eiweiß5 Min.
Goldene Milch111 kcal · 9 g Eiweiß15 Min.
Haferbrei mit Banane, Heidelbeeren und Walnüssen329 kcal · 12 g Eiweiß14 Min.
Kirsch-Clafoutis187 kcal · 7 g Eiweiß60 Min.
Matcha Latte114 kcal · 7 g Eiweiß8 Min.
Milchreis213 kcal · 9 g Eiweiß50 Min.
Muhallebi (Milchpudding mit Rosenwasser)178 kcal · 7 g Eiweiß22 Min.
Shrikhand137 kcal · 14 g Eiweiß76 Min.
Vietnamesischer Avocado-Smoothie252 kcal · 7 g Eiweiß5 Min.
Bingsu mit frischem Obst185 kcal · 8 g Eiweiß200 Min.
Bircher Müesli358 kcal · 14 g Eiweiß10 Min.
Cremige Polenta mit Knoblauchpilzen332 kcal · 13 g Eiweiß55 Min.
Eiermuffins143 kcal · 11 g Eiweiß37 Min.
Erdnussbutter-Bananen-Smoothie266 kcal · 10 g Eiweiß5 Min.
Gebackene Eier mit Spinat211 kcal · 17 g Eiweiß30 Min.
Hähnchen-Biryani558 kcal · 34 g Eiweiß95 Min.
Lauch-Kartoffel-Suppe256 kcal · 7 g Eiweiß50 Min.
Locro de papa (Ecuadorianische Kartoffel-Käse-Suppe)419 kcal · 14 g Eiweiß60 Min.
Mexikanischer Bananen-Hafer-Smoothie250 kcal · 11 g Eiweiß5 Min.
Mishti Doi (bengalischer süßer Karamelljoghurt)132 kcal · 6 g Eiweiß485 Min.
Misutgaru-Latte203 kcal · 10 g Eiweiß5 Min.
Overnight Oats mit Beeren312 kcal · 18 g Eiweiß10 Min.