Prancūziškos virtuvės receptai
Sveiki prancūziškos virtuvės receptai (15) su kiekvienos porcijos kalorijomis ir makroelementais.
Virtuvė
AmerikietiškaTurkiškaIndiška ir Pietų AzijosMeksikietiškaArtimųjų Rytų ir Šiaurės AfrikosKiniškaItališkaJaponiškaKorėjietiškaLotynų Amerikos ir KaribųAfrikietiškaPrancūziškaIspaniška ir portugališkaVietnamietiškaIndonezietiška ir malaizietiškaBritiška ir airiškaTailandietiškaGraikiškaTarptautinėRytų EuroposViduržemio jūrosPietryčių AzijosEuropietiška
Bujabesas441 kcal · 51 g baltymų65 min.
Jautiena burgundiškai390 kcal · 38 g baltymų210 min.
Jūrų liežuvis „Meunière“296 kcal · 22 g baltymų20 min.
Lijono salotos (Salade Lyonnaise)327 kcal · 15 g baltymų35 min.
Moules marinières (midijos baltajame vyne)236 kcal · 16 g baltymų35 min.
Tapenadas66 kcal · 1 g baltymų10 min.
Trešnių klafuti187 kcal · 7 g baltymų60 min.
Coq au vin481 kcal · 41 g baltymų95 min.
Grikių miltų galetas su kiaušiniu, kumpiu ir sūriu322 kcal · 22 g baltymų65 min.
Kriaušės, virtos prieskoniniame raudonajame vyne233 kcal · 1 g baltymų50 min.
Nicos salotos316 kcal · 24 g baltymų50 min.
Pilno grūdo duonos prancūziški skrebučiai su šviežiomis uogomis323 kcal · 17 g baltymų22 min.
Prancūziškos lęšių salotos304 kcal · 16 g baltymų40 min.
Ratatouille167 kcal · 5 g baltymų75 min.
Žuvis, kepta pergamente (en papillote)219 kcal · 29 g baltymų35 min.