Ricette sane con il latte
29 ricette con il latte, con calorie e macro per ogni porzione.
Cucina
Bobotie363 kcal · 35 g proteine75 min
Budino di riso213 kcal · 9 g proteine50 min
Clafoutis di ciliegie187 kcal · 7 g proteine60 min
Curd rice (riso allo yogurt indiano)301 kcal · 12 g proteine40 min
Frullato fragola e banana190 kcal · 13 g proteine5 min
Frullato vietnamita all'avocado252 kcal · 7 g proteine5 min
Golden milk (latte d'oro)111 kcal · 9 g proteine15 min
Matcha latte114 kcal · 7 g proteine8 min
Muhallebi (budino di latte all'acqua di rose)178 kcal · 7 g proteine22 min
Porridge di avena con banana, mirtilli e noci329 kcal · 12 g proteine14 min
Shrikhand137 kcal · 14 g proteine76 min
Bingsu alla frutta fresca185 kcal · 8 g proteine200 min
Bircher muesli358 kcal · 14 g proteine10 min
Biryani di pollo558 kcal · 34 g proteine95 min
Bowl di quinoa per colazione344 kcal · 13 g proteine27 min
French toast integrale con frutti di bosco freschi323 kcal · 17 g proteine22 min
Frullato messicano di banana e avena250 kcal · 11 g proteine5 min
Frullato proteico269 kcal · 33 g proteine5 min
Kefir fatto in casa102 kcal · 8 g proteine1450 min
Locro de papa (zuppa ecuadoriana di patate e formaggio)419 kcal · 14 g proteine60 min
Mishti doi (yogurt dolce al caramello bengalese)132 kcal · 6 g proteine485 min
Misutgaru latte203 kcal · 10 g proteine5 min
Muffin di uova143 kcal · 11 g proteine37 min
Overnight oats ai frutti di bosco312 kcal · 18 g proteine10 min