Корисні рецепти з молоком
Рецептів з молоком: 29 — з калоріями та БЖВ на кожну порцію.
Кухня
АмериканськаТурецькаІндійська та південноазійськаМексиканськаБлизькосхідна та північноафриканськаКитайськаІталійськаЯпонськаКорейськаЛатиноамериканська та карибськаАфриканськаФранцузькаІспанська та португальськаВ’єтнамськаІндонезійська та малайзійськаБританська та ірландськаТайськаГрецькаМіжнароднаСхідноєвропейськаСередземноморськаПівденно-східноазійськаЄвропейська
Боботі363 ккал · 35 г білка75 хв
В'єтнамський смузі з авокадо252 ккал · 7 г білка5 хв
Вівсянка з бананом, лохиною та волоськими горіхами329 ккал · 12 г білка14 хв
Золоте молоко111 ккал · 9 г білка15 хв
Матча-лате114 ккал · 7 г білка8 хв
Мухаллебі (молочний пудинг з трояндовою водою)178 ккал · 7 г білка22 хв
Полунично-банановий смузі190 ккал · 13 г білка5 хв
Рис із йогуртом (Curd Rice)301 ккал · 12 г білка40 хв
Рисовий пудинг213 ккал · 9 г білка50 хв
Черешневий клафуті187 ккал · 7 г білка60 хв
Шрікханд137 ккал · 14 г білка76 хв
Бінсу зі свіжими фруктами185 ккал · 8 г білка200 хв
Біріані з куркою558 ккал · 34 г білка95 хв
Домашній кефір102 ккал · 8 г білка1 450 хв
Еквадорський картопляний суп із сиром (Локро де папа)419 ккал · 14 г білка60 хв
Запечені яйця зі шпинатом211 ккал · 17 г білка30 хв
Кіноа-боул на сніданок344 ккал · 13 г білка27 хв
Кремова полента з часниковими грибами332 ккал · 13 г білка55 хв
Лінива вівсянка з ягодами312 ккал · 18 г білка10 хв
Мексиканський бананово-вівсяний смузі250 ккал · 11 г білка5 хв
Місутгару лате203 ккал · 10 г білка5 хв
Мішті дої (бенгальський солодкий карамельний йогурт)132 ккал · 6 г білка485 хв
Мюслі Бірхер358 ккал · 14 г білка10 хв
Протеїновий коктейль269 ккал · 33 г білка5 хв