Sveiki receptai su kalorijomis ir makroelementais
Receptai (515) su kiekvienos porcijos kalorijomis ir makroelementais, patikrintais pagal USDA mitybos duomenis. Filtruokite pagal valgį, mitybą ar virtuvę.
Virtuvė
AmerikietiškaTurkiškaIndiška ir Pietų AzijosMeksikietiškaArtimųjų Rytų ir Šiaurės AfrikosKiniškaItališkaJaponiškaKorėjietiškaLotynų Amerikos ir KaribųAfrikietiškaPrancūziškaIspaniška ir portugališkaVietnamietiškaIndonezietiška ir malaizietiškaBritiška ir airiškaTailandietiškaGraikiškaTarptautinėRytų EuroposViduržemio jūrosPietryčių AzijosEuropietiška
Acılı ezme (aštrios turkiškos pomidorų ir paprikų salotos)87 kcal · 2 g baltymų25 min.
Adanos kebabas370 kcal · 33 g baltymų70 min.
Ajiaco398 kcal · 33 g baltymų100 min.
Ajranas95 kcal · 8 g baltymų5 min.
Akis su sūdyta menke273 kcal · 23 g baltymų60 min.
Ali Nazik kebabas363 kcal · 28 g baltymų45 min.
Aloo gobi182 kcal · 6 g baltymų45 min.
Ant grotelių kepta tilapija221 kcal · 32 g baltymų70 min.
Ant grotelių keptas jūrų ešerys321 kcal · 42 g baltymų31 min.
Arbatoje virti kiaušiniai82 kcal · 7 g baltymų65 min.
Ash reshteh (persiška makaronų, pupelių ir žolelių sriuba)359 kcal · 18 g baltymų90 min.
Aštri rūgšti sriuba232 kcal · 19 g baltymų40 min.
Ašurė (Nojaus pudingas)223 kcal · 6 g baltymų115 min.
Auksinis pienas111 kcal · 9 g baltymų15 min.
Avial189 kcal · 4 g baltymų40 min.
Avižinė košė su bananu, mėlynėmis ir graikiniais riešutais329 kcal · 12 g baltymų14 min.
Avižiniai sausainiai su razinomis102 kcal · 2 g baltymų27 min.
Baba ganuš110 kcal · 3 g baltymų55 min.
Baklažanai su miso glazūra96 kcal · 3 g baltymų32 min.
Balela (avinžirnių ir juodųjų pupelių salotos)211 kcal · 9 g baltymų15 min.
Bananiniai avižiniai blynai358 kcal · 13 g baltymų25 min.
Bananų duona173 kcal · 5 g baltymų70 min.
Bánh Cuốn (vietnamietiški garuose virti ryžių vyniotiniai su kiauliena ir grybais)379 kcal · 21 g baltymų75 min.
Baozi (garuose virtos bandelės su kiauliena ir pekino kopūstais)287 kcal · 17 g baltymų135 min.