Полезные рецепты с молоком
Рецепты с молоком (29) с калориями и БЖУ на каждую порцию.
Кухня
АмериканскаяТурецкаяИндийская и южноазиатскаяМексиканскаяБлижневосточная и североафриканскаяКитайскаяИтальянскаяЯпонскаяКорейскаяЛатиноамериканская и карибскаяАфриканскаяФранцузскаяИспанская и португальскаяВьетнамскаяИндонезийская и малайзийскаяБританская и ирландскаяТайскаяГреческаяИнтернациональнаяВосточноевропейскаяСредиземноморскаяЮго-Восточная АзияЕвропейская
Боботи363 ккал · 35 г белка75 мин
Вьетнамский смузи из авокадо252 ккал · 7 г белка5 мин
Золотое молоко111 ккал · 9 г белка15 мин
Клафути с черешней187 ккал · 7 г белка60 мин
Клубнично-банановый смузи190 ккал · 13 г белка5 мин
Матча латте114 ккал · 7 г белка8 мин
Мухаллеби (молочный пудинг с розовой водой)178 ккал · 7 г белка22 мин
Овсяная каша с бананом, черникой и грецкими орехами329 ккал · 12 г белка14 мин
Рисовый пудинг213 ккал · 9 г белка50 мин
Тайир садам (рис с йогуртом)301 ккал · 12 г белка40 мин
Шрикханд137 ккал · 14 г белка76 мин
Бирхер-мюсли358 ккал · 14 г белка10 мин
Бирьяни с курицей558 ккал · 34 г белка95 мин
Домашний кефир102 ккал · 8 г белка1 450 мин
Запечённые яйца со шпинатом211 ккал · 17 г белка30 мин
Киноа на завтрак344 ккал · 13 г белка27 мин
Кремовая полента с грибами и чесноком332 ккал · 13 г белка55 мин
Латте с мисутгару203 ккал · 10 г белка5 мин
Ленивая овсянка с ягодами312 ккал · 18 г белка10 мин
Мексиканский смузи с бананом и овсянкой250 ккал · 11 г белка5 мин
Мишти дои (бенгальский сладкий карамельный йогурт)132 ккал · 6 г белка485 мин
Пинсу со свежими фруктами185 ккал · 8 г белка200 мин
Протеиновый коктейль269 ккал · 33 г белка5 мин
Смузи с бананом и арахисовой пастой266 ккал · 10 г белка5 мин