Món ngon lành mạnh với sữa
29 công thức với sữa, kèm calo và macro cho từng khẩu phần.
Bánh clafoutis anh đào187 kcal · 7 g protein60 phút
Bobotie363 kcal · 35 g protein75 phút
Cháo yến mạch chuối, việt quất và óc chó329 kcal · 12 g protein14 phút
Cơm trộn sữa chua kiểu Ấn (Curd Rice)301 kcal · 12 g protein40 phút
Matcha latte114 kcal · 7 g protein8 phút
Muhallebi (Pudding sữa nước hoa hồng)178 kcal · 7 g protein22 phút
Pudding gạo sữa213 kcal · 9 g protein50 phút
Shrikhand137 kcal · 14 g protein76 phút
Sinh tố bơ kiểu Việt Nam252 kcal · 7 g protein5 phút
Sinh tố dâu tây chuối190 kcal · 13 g protein5 phút
Sữa nghệ (Golden Milk)111 kcal · 9 g protein15 phút
Bánh mì nướng kiểu Pháp nguyên cám với quả mọng tươi323 kcal · 17 g protein22 phút
Bát diêm mạch ăn sáng344 kcal · 13 g protein27 phút
Bingsu trái cây tươi185 kcal · 8 g protein200 phút
Bircher Muesli358 kcal · 14 g protein10 phút
Cơm Biryani gà558 kcal · 34 g protein95 phút
Kefir tự làm102 kcal · 8 g protein1.450 phút
Latte Misutgaru203 kcal · 10 g protein5 phút
Mishti Doi (Sữa chua caramel ngọt kiểu Bengal)132 kcal · 6 g protein485 phút
Muffin trứng143 kcal · 11 g protein37 phút
Polenta kem béo với nấm xào tỏi332 kcal · 13 g protein55 phút
Sinh tố chuối bơ đậu phộng266 kcal · 10 g protein5 phút
Sinh tố chuối yến mạch kiểu Mexico250 kcal · 11 g protein5 phút
Sinh tố protein chuối269 kcal · 33 g protein5 phút