دودھ والی صحت مند تراکیب
دودھ والی 29 تراکیب، ہر سرونگ کی کیلوریز اور میکروز کے ساتھ۔
اسٹرابیری بنانا اسموتھی190 کلو کیلوری · 13 گرام پروٹین5 منٹ
بوبوٹی363 کلو کیلوری · 35 گرام پروٹین75 منٹ
چیری کلافوٹی187 کلو کیلوری · 7 گرام پروٹین60 منٹ
دہی چاول301 کلو کیلوری · 12 گرام پروٹین40 منٹ
شری کھنڈ137 کلو کیلوری · 14 گرام پروٹین76 منٹ
کیلے، بلوبیری اور اخروٹ والا دلیہ329 کلو کیلوری · 12 گرام پروٹین14 منٹ
کھیر213 کلو کیلوری · 9 گرام پروٹین50 منٹ
گولڈن ملک (ہلدی والا دودھ)111 کلو کیلوری · 9 گرام پروٹین15 منٹ
ماچا لاتے114 کلو کیلوری · 7 گرام پروٹین8 منٹ
مہلبی (عرقِ گلاب والی دودھ کی پڈنگ)178 کلو کیلوری · 7 گرام پروٹین22 منٹ
ویتنامی ایووکاڈو اسموتھی252 کلو کیلوری · 7 گرام پروٹین5 منٹ
انڈے کے مفنز143 کلو کیلوری · 11 گرام پروٹین37 منٹ
ایکواڈور کا آلو اور پنیر کا سوپ419 کلو کیلوری · 14 گرام پروٹین60 منٹ
برچر میوسلی358 کلو کیلوری · 14 گرام پروٹین10 منٹ
بیریز کے ساتھ اوور نائٹ اوٹس312 کلو کیلوری · 18 گرام پروٹین10 منٹ
پالک کے ساتھ بیکڈ انڈے211 کلو کیلوری · 17 گرام پروٹین30 منٹ
پروٹین شیک269 کلو کیلوری · 33 گرام پروٹین5 منٹ
پینٹ بٹر بنانا اسموتھی266 کلو کیلوری · 10 گرام پروٹین5 منٹ
تازہ بیریوں کے ساتھ ہول گرین فرنچ ٹوسٹ323 کلو کیلوری · 17 گرام پروٹین22 منٹ
تازہ پھلوں والا بِنگسو185 کلو کیلوری · 8 گرام پروٹین200 منٹ
ٹوسٹ پر اسکرَیمبلڈ انڈے257 کلو کیلوری · 18 گرام پروٹین11 منٹ
چکن بریانی558 کلو کیلوری · 34 گرام پروٹین95 منٹ
گھر کا بنا کیفر102 کلو کیلوری · 8 گرام پروٹین1,450 منٹ
لہسن والے مشروم کے ساتھ کریمی پولینٹا332 کلو کیلوری · 13 گرام پروٹین55 منٹ