Sveiki receptai su agurkais
Receptai su agurkais (62), nurodant kiekvienos porcijos kalorijas ir makroelementus.
Virtuvė
AmerikietiškaTurkiškaIndiška ir Pietų AzijosMeksikietiškaArtimųjų Rytų ir Šiaurės AfrikosKiniškaItališkaJaponiškaKorėjietiškaLotynų Amerikos ir KaribųAfrikietiškaPrancūziškaIspaniška ir portugališkaVietnamietiškaIndonezietiška ir malaizietiškaBritiška ir airiškaTailandietiškaGraikiškaTarptautinėRytų EuroposViduržemio jūrosPietryčių AzijosEuropietiška
Balela (avinžirnių ir juodųjų pupelių salotos)211 kcal · 9 g baltymų15 min.
Bánh Cuốn (vietnamietiški garuose virti ryžių vyniotiniai su kiauliena ir grybais)379 kcal · 21 g baltymų75 min.
Cacık (turkiškas jogurto ir agurkų padažas)105 kcal · 7 g baltymų15 min.
Curd rice (indiški ryžiai su jogurtu)301 kcal · 12 g baltymų40 min.
Fatušas218 kcal · 6 g baltymų30 min.
Gado-gado528 kcal · 36 g baltymų50 min.
Gaspačas125 kcal · 3 g baltymų80 min.
Graikiškos salotos205 kcal · 6 g baltymų15 min.
Kimbap484 kcal · 24 g baltymų65 min.
Manakish299 kcal · 7 g baltymų105 min.
Rojak220 kcal · 7 g baltymų25 min.
Sušiai: lašišos ir tuno nigiri su maki ritinėliais594 kcal · 31 g baltymų85 min.
Tapsilog (jautienos tapa su česnakiniais ryžiais ir kiaušiniu)488 kcal · 40 g baltymų80 min.
Tekkadon (ryžių dubenėlis su tuno sašimiu)468 kcal · 37 g baltymų45 min.
Turkiškos piemens salotos (Çoban salatası)96 kcal · 2 g baltymų20 min.
Vietnamietiškas ryžių makaronų dubenėlis su keptos kiaulienos juostelėmis (Bún thịt nướng)510 kcal · 34 g baltymų70 min.
Vištienos satay su žemės riešutų padažu392 kcal · 40 g baltymų65 min.
Agurkų ir mėtų raita87 kcal · 7 g baltymų12 min.
Agurkų užkandžiai su rūkyta lašiša108 kcal · 8 g baltymų15 min.
Ayam bakar (indonezietiška kepta vištiena su saldžiu sojų padažu)398 kcal · 43 g baltymų65 min.
Ant grotelių kepti ėrienos nugarinės kotletai su česnaku ir rozmarinu355 kcal · 42 g baltymų55 min.
Apkeptas tunas sezamų plutelėje337 kcal · 46 g baltymų20 min.
Beigelis su rūkyta lašiša360 kcal · 20 g baltymų11 min.
Bhel puri306 kcal · 9 g baltymų45 min.