Veselīgas receptes ar gurķiem
Receptes ar gurķiem (62) ar kalorijām un makroelementiem katrai porcijai.
Balela (aunazirņu un melno pupiņu salāti)211 kcal · 9 g olbaltumvielas15 min
Bánh Cuốn (vjetnamiešu tvaicēti rīsu rullīši ar cūkgaļu un sēnēm)379 kcal · 21 g olbaltumvielas75 min
Cacık (turku jogurta un gurķu mērce)105 kcal · 7 g olbaltumvielas15 min
Fatušs218 kcal · 6 g olbaltumvielas30 min
Gado-gado528 kcal · 36 g olbaltumvielas50 min
Gaspačo125 kcal · 3 g olbaltumvielas80 min
Grieķu salāti205 kcal · 6 g olbaltumvielas15 min
Jogurta rīsi (Curd Rice)301 kcal · 12 g olbaltumvielas40 min
Kimbaps484 kcal · 24 g olbaltumvielas65 min
Manakiša299 kcal · 7 g olbaltumvielas105 min
Rojak220 kcal · 7 g olbaltumvielas25 min
Suši: laša un tunča nigiri ar maki rullīšiem594 kcal · 31 g olbaltumvielas85 min
Tapsilog (liellopa gaļas tapa ar ķiploku rīsiem un olu)488 kcal · 40 g olbaltumvielas80 min
Tekkadon (rīsu bļoda ar tunča sašimi)468 kcal · 37 g olbaltumvielas45 min
Turku ganu salāti (Çoban salatası)96 kcal · 2 g olbaltumvielas20 min
Vistas satejs ar zemesriekstu mērci392 kcal · 40 g olbaltumvielas65 min
Vjetnamiešu Bún thịt nướng – rīsu nūdeļu bļoda ar grilētu cūkgaļu510 kcal · 34 g olbaltumvielas70 min
Ayam Bakar (Indonēziešu grilēta vista saldajā sojas mērcē)398 kcal · 43 g olbaltumvielas65 min
Bagelis ar kūpinātu lasi360 kcal · 20 g olbaltumvielas11 min
Bhel puri306 kcal · 9 g olbaltumvielas45 min
Bibim guksu (korejiešu asās aukstās nūdeles)516 kcal · 18 g olbaltumvielas30 min
Bulgogi rīsu bļoda566 kcal · 38 g olbaltumvielas90 min
Ceptā falafeļu bļoda644 kcal · 28 g olbaltumvielas55 min
Čevapi478 kcal · 32 g olbaltumvielas60 min