Salatalıklı sağlıklı tarifler
Her porsiyon için kalori ve makro değerleriyle 62 salatalıklı tarif.
Balela (Nohut ve Siyah Fasulye Salatası)211 kcal · 9 g protein15 dk
Bánh Cuốn (Domuz Etli ve Mantarlı Vietnam Usulü Buharda Pirinç Ruloları)379 kcal · 21 g protein75 dk
Cacık105 kcal · 7 g protein15 dk
Çoban Salatası96 kcal · 2 g protein20 dk
Fattuş218 kcal · 6 g protein30 dk
Fıstık Soslu Tavuk Satay392 kcal · 40 g protein65 dk
Gado-Gado528 kcal · 36 g protein50 dk
Gazpaço125 kcal · 3 g protein80 dk
Kimbap484 kcal · 24 g protein65 dk
Manakiş299 kcal · 7 g protein105 dk
Rojak220 kcal · 7 g protein25 dk
Suşi: Somonlu ve Ton Balıklı Nigiri ile Maki Rulolar594 kcal · 31 g protein85 dk
Tapsilog (Sarımsaklı Pilav ve Yumurtalı Dana Tapa)488 kcal · 40 g protein80 dk
Tekkadon (Ton Balıklı Saşimi Pilav Kasesi)468 kcal · 37 g protein45 dk
Vietnam Usulü Izgara Domuz Etli Pirinç Şehriyesi Kasesi (Bún Thịt Nướng)510 kcal · 34 g protein70 dk
Yoğurtlu Pirinç (Curd Rice)301 kcal · 12 g protein40 dk
Yunan Salatası205 kcal · 6 g protein15 dk
Ayam Bakar (Endonezya Usulü Tatlı Soya Soslu Izgara Tavuk)398 kcal · 43 g protein65 dk
Bhel Puri306 kcal · 9 g protein45 dk
Bibim Guksu (Kore Usulü Acılı Soğuk Erişte)516 kcal · 18 g protein30 dk
Biftekli Salata261 kcal · 27 g protein25 dk
Bulgogi Pilav Kasesi566 kcal · 38 g protein90 dk
Chirashi Suşi598 kcal · 36 g protein60 dk
Çevapi478 kcal · 32 g protein60 dk