Zdravi recepti s krastavcem
Recepata s krastavcem: 62, s kalorijama i makronutrijentima za svaku porciju.
Prehrana
Kuhinja
AmeričkaTurskaIndijska i južnoazijskaMeksičkaBliskoistočna i sjevernoafričkaKineskaTalijanskaJapanskaKorejskaLatinskoamerička i karipskaAfričkaFrancuskaŠpanjolska i portugalskaVijetnamskaIndonezijska i malezijskaBritanska i irskaTajlandskaGrčkaMeđunarodnaIstočnoeuropskaMediteranskaJugoistočnoazijskaEuropska
Balela (salata od slanutka i crnog graha)211 kcal · 9 g proteina15 min
Bánh cuốn (vijetnamske rižine rolice na pari sa svinjetinom i gljivama)379 kcal · 21 g proteina75 min
Cacık (turski umak od jogurta i krastavaca)105 kcal · 7 g proteina15 min
Fattoush218 kcal · 6 g proteina30 min
Gado-gado528 kcal · 36 g proteina50 min
Gazpacho125 kcal · 3 g proteina80 min
Grčka salata205 kcal · 6 g proteina15 min
Indijska riža s jogurtom (curd rice)301 kcal · 12 g proteina40 min
Kimbap484 kcal · 24 g proteina65 min
Manakiš299 kcal · 7 g proteina105 min
Piletina satay s umakom od kikirikija392 kcal · 40 g proteina65 min
Rojak220 kcal · 7 g proteina25 min
Sushi: nigiri s lososom i tunom i maki rolice594 kcal · 31 g proteina85 min
Tapsilog (goveđa tapa s rižom na češnjaku i jajetom)488 kcal · 40 g proteina80 min
Tekkadon (zdjela riže sa sashimijem od tune)468 kcal · 37 g proteina45 min
Turska pastirska salata (çoban salatası)96 kcal · 2 g proteina20 min
Vijetnamska zdjela s rižinim rezancima i svinjetinom s roštilja (bún thịt nướng)510 kcal · 34 g proteina70 min
Ayam bakar (indonezijska piletina s roštilja u slatkom soja umaku)398 kcal · 43 g proteina65 min
Bagel s dimljenim lososom360 kcal · 20 g proteina11 min
Bhel puri306 kcal · 9 g proteina45 min
Bibim guksu (korejski ljuti hladni rezanci)516 kcal · 18 g proteina30 min
Bulgogi zdjela s rižom566 kcal · 38 g proteina90 min
Chef salata377 kcal · 42 g proteina32 min
Chirashi sushi598 kcal · 36 g proteina60 min