Món ngon lành mạnh với dưa leo
62 công thức với dưa leo, kèm calo và macro cho từng khẩu phần.
Balela (Salad đậu gà và đậu đen)211 kcal · 9 g protein15 phút
Bánh cuốn thịt mộc nhĩ379 kcal · 21 g protein75 phút
Bánh Manakish299 kcal · 7 g protein105 phút
Bún thịt nướng510 kcal · 34 g protein70 phút
Cacık (Sốt sữa chua dưa leo kiểu Thổ Nhĩ Kỳ)105 kcal · 7 g protein15 phút
Cơm trộn sữa chua kiểu Ấn (Curd Rice)301 kcal · 12 g protein40 phút
Gado-Gado528 kcal · 36 g protein50 phút
Kimbap484 kcal · 24 g protein65 phút
Rojak220 kcal · 7 g protein25 phút
Salad chăn cừu kiểu Thổ Nhĩ Kỳ96 kcal · 2 g protein20 phút
Salad Fattoush218 kcal · 6 g protein30 phút
Salad Hy Lạp205 kcal · 6 g protein15 phút
Satay gà xiên que sốt đậu phộng392 kcal · 40 g protein65 phút
Súp lạnh Gazpacho125 kcal · 3 g protein80 phút
Sushi: Nigiri cá hồi và cá ngừ kèm cơm cuộn maki594 kcal · 31 g protein85 phút
Tapsilog (Bò tapa với cơm tỏi và trứng)488 kcal · 40 g protein80 phút
Tekkadon (Cơm cá ngừ sashimi)468 kcal · 37 g protein45 phút
Ayam Bakar (Gà nướng xì dầu ngọt kiểu Indonesia)398 kcal · 43 g protein65 phút
Bánh bagel cá hồi xông khói360 kcal · 20 g protein11 phút
Bát falafel nướng644 kcal · 28 g protein55 phút
Bhel Puri306 kcal · 9 g protein45 phút
Bibim Guksu (Mì trộn cay lạnh Hàn Quốc)516 kcal · 18 g protein30 phút
Bữa sáng truyền thống Nhật Bản531 kcal · 33 g protein55 phút
Cá ngừ đại dương áp chảo bọc mè337 kcal · 46 g protein20 phút