Brittiläiset ja irlantilaiset reseptit
12 terveellistä brittiläistä ja irlantilaista reseptiä, joissa jokaisen annoksen kalorit ja makrot.
Keittiö
AmerikkalainenTurkkilainenIntia ja Etelä-AasiaMeksikolainenLähi-itä ja Pohjois-AfrikkaKiinalainenItalialainenJapanilainenKorealainenLatinalainen Amerikka ja KaribiaAfrikkalainenRanskalainenEspanja ja PortugaliVietnamilainenIndonesia ja MalesiaBritannia ja IrlantiThaimaalainenKreikkalainenKansainvälinenItäeurooppalainenVälimerellinenKaakkois-aasialainenEurooppalainen
Keitetyt kananmunat ja täysjyväpaahtoleipä224 kcal · 17 g proteiinia17 min
Riisipuuro213 kcal · 9 g proteiinia50 min
Irlantilainen muhennos (Irish stew)433 kcal · 38 g proteiinia130 min
Linssi-shepherd's pie383 kcal · 18 g proteiinia85 min
Munakokkeli paahtoleivällä257 kcal · 18 g proteiinia11 min
Paahtoleipä ja uunipavut315 kcal · 16 g proteiinia40 min
Purjo-perunakeitto256 kcal · 7 g proteiinia50 min
Scotch broth (skotlantilainen lammas-ohrakeitto)262 kcal · 24 g proteiinia100 min
Sitruuna-yrttipaahdettu broileri482 kcal · 33 g proteiinia100 min
Uunimunat pinaatilla211 kcal · 17 g proteiinia30 min
Uuniturska sitruunalla ja yrteillä179 kcal · 28 g proteiinia25 min
Valkosipuli-yrttilammaspaisti421 kcal · 44 g proteiinia115 min