Salatalıklı sağlıklı tarifler, sayfa 2
Her porsiyon için kalori ve makro değerleriyle 62 salatalıklı tarif.
Çin Usulü Ezilmiş Salatalık Salatası70 kcal · 2 g protein15 dk
Fırında Falafel Kase644 kcal · 28 g protein55 dk
Filizlenmiş Maş Fasulyesi Salatası72 kcal · 5 g protein18 dk
Füme Somonlu Bagel360 kcal · 20 g protein11 dk
Füme Somonlu Salatalık Lokmaları108 kcal · 8 g protein15 dk
Gai Yang (Tay-Lao Usulü Izgara Tavuk)317 kcal · 41 g protein75 dk
Geleneksel Japon Kahvaltısı531 kcal · 33 g protein55 dk
Hainan Usulü Tavuklu Pilav554 kcal · 43 g protein65 dk
Ikan Bakar (Baharatlı Izgara Balık)295 kcal · 34 g protein60 dk
Izgara Köfte ve Çoban Salatası341 kcal · 28 g protein55 dk
Izgara Tavuklu Salata454 kcal · 48 g protein35 dk
Kısır253 kcal · 8 g protein40 dk
Kongguksu (Soğuk Soya Sütlü Erişte Çorbası)692 kcal · 40 g protein525 dk
Kore Usulü Çiğ Balıklı Pilav Kasesi (Hoedeopbap)612 kcal · 36 g protein70 dk
Kuskus Salatası335 kcal · 12 g protein25 dk
Larb (Laos Usulü Kıymalı Tavuk Salatası)243 kcal · 24 g protein30 dk
Limon Soslu Kinoa Salatası351 kcal · 12 g protein45 dk
Nasi Campur707 kcal · 49 g protein70 dk
Nasi Lemak547 kcal · 19 g protein55 dk
Panzanella268 kcal · 9 g protein40 dk
Pollo a la Brasa (Peru Usulü Fırın Tavuk)466 kcal · 37 g protein140 dk
Salatalıklı Naneli Raita87 kcal · 7 g protein12 dk
Sarımsaklı ve Biberiyeli Izgara Kuzu Pirzola355 kcal · 42 g protein55 dk
Sebze Çubuklarıyla Humus192 kcal · 7 g protein20 dk