Receitas britânicas e irlandesas
12 receitas britânicas e irlandesas saudáveis com calorias e macros por porção.
Culinária
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Arroz-doce213 kcal · 9 g proteína50 min
Ovos cozidos com torrada integral224 kcal · 17 g proteína17 min
Bacalhau fresco assado com limão e ervas179 kcal · 28 g proteína25 min
Ensopado irlandês de cordeiro433 kcal · 38 g proteína130 min
Escondidinho de lentilha (shepherd's pie vegano)383 kcal · 18 g proteína85 min
Feijão cozido no molho de tomate sobre torrada315 kcal · 16 g proteína40 min
Frango assado com limão e ervas482 kcal · 33 g proteína100 min
Ovos assados com espinafre211 kcal · 17 g proteína30 min
Ovos mexidos na torrada257 kcal · 18 g proteína11 min
Pernil de cordeiro assado com alho e ervas421 kcal · 44 g proteína115 min
Sopa de alho-poró com batata256 kcal · 7 g proteína50 min
Sopa escocesa de cordeiro (Scotch Broth)262 kcal · 24 g proteína100 min