Receitas latino-americanas e caribenhas
19 receitas latino-americanas e caribenhas saudáveis com calorias e macros por porção.
Culinária
AmericanaTurcaIndiana e do Sul da ÁsiaMexicanaOriente Médio e Norte da ÁfricaChinesaItalianaJaponesaCoreanaLatino-americana e caribenhaAfricanaFrancesaEspanhola e portuguesaVietnamitaIndonésia e malaiaBritânica e irlandesaTailandesaGregaInternacionalDo Leste EuropeuMediterrâneaDo Sudeste AsiáticoEuropeia
Ackee com bacalhau (Ackee and Saltfish)273 kcal · 23 g proteína60 min
Ajiaco398 kcal · 33 g proteína100 min
Ceviche299 kcal · 31 g proteína55 min
Moqueca de peixe454 kcal · 33 g proteína75 min
Roupa velha cubana (Ropa vieja)254 kcal · 28 g proteína145 min
Açaí na tigela319 kcal · 6 g proteína10 min
Arroz con Pollo549 kcal · 40 g proteína60 min
Bife acebolado à cubana274 kcal · 37 g proteína70 min
Casado costarriquenho701 kcal · 44 g proteína70 min
Churrasco com vinagrete254 kcal · 34 g proteína40 min
Frango jerk313 kcal · 41 g proteína100 min
Gallo pinto com ovos fritos431 kcal · 18 g proteína75 min
Locro de papa (sopa equatoriana de batata e queijo)419 kcal · 14 g proteína60 min
Lomo saltado557 kcal · 37 g proteína70 min
Picadillo349 kcal · 30 g proteína45 min
Pollo a la Brasa (frango assado peruano)466 kcal · 37 g proteína140 min
Sancocho474 kcal · 28 g proteína90 min
Sopa cubana de feijão-preto236 kcal · 13 g proteína50 min
Tapioca de frango com tomate e muçarela513 kcal · 31 g proteína45 min