Receitas indonésias e malaias
12 receitas indonésias e malaias saudáveis com calorias e macros por porção.
Culinária
AmericanaTurcaIndiana e do Sul da ÁsiaMexicanaOriente Médio e Norte da ÁfricaChinesaItalianaJaponesaCoreanaLatino-americana e caribenhaAfricanaFrancesaEspanhola e portuguesaVietnamitaIndonésia e malaiaBritânica e irlandesaTailandesaGregaInternacionalDo Leste EuropeuMediterrâneaDo Sudeste AsiáticoEuropeia
Gado-gado528 kcal · 36 g proteína50 min
Rendang de carne547 kcal · 42 g proteína200 min
Rojak220 kcal · 7 g proteína25 min
Satay de frango com molho de amendoim392 kcal · 40 g proteína65 min
Arroz com frango de Hainan554 kcal · 43 g proteína65 min
Ayam bakar (frango grelhado indonésio com shoyu doce)398 kcal · 43 g proteína65 min
Camarão ao sambal225 kcal · 19 g proteína45 min
Ikan bakar (peixe grelhado com especiarias)295 kcal · 34 g proteína60 min
Nasi campur707 kcal · 49 g proteína70 min
Nasi lemak547 kcal · 19 g proteína55 min
Sayur lodeh (curry indonésio de legumes com leite de coco)342 kcal · 21 g proteína50 min
Soto ayam (sopa indonésia de frango com macarrão e cúrcuma)466 kcal · 40 g proteína70 min