Receitas espanholas e portuguesas
12 receitas espanholas e portuguesas saudáveis com calorias e macros por porção.
Culinária
AmericanaTurcaIndiana e do Sul da ÁsiaMexicanaOriente Médio e Norte da ÁfricaChinesaItalianaJaponesaCoreanaLatino-americana e caribenhaAfricanaFrancesaEspanhola e portuguesaVietnamitaIndonésia e malaiaBritânica e irlandesaTailandesaGregaInternacionalDo Leste EuropeuMediterrâneaDo Sudeste AsiáticoEuropeia
Caldo verde222 kcal · 7 g proteína50 min
Gambas al ajillo (camarão ao alho)191 kcal · 18 g proteína23 min
Gaspacho125 kcal · 3 g proteína80 min
Pimentas de Padrón tostadas42 kcal · 1 g proteína11 min
Tortilla espanhola285 kcal · 12 g proteína48 min
Ensopado andaluz de espinafre e grão-de-bico (espinacas con garbanzos)302 kcal · 14 g proteína35 min
