グリーンピースを使ったヘルシーレシピ
1人分ごとのカロリーとPFCがわかる、グリーンピースを使ったレシピ19件。
オルマン・ケバブ（トルコ風ラム肉と野菜の煮込み）339 kcal · 33 g たんぱく質125分
キーママタル298 kcal · 32 g たんぱく質50分
トルコ風アーティチョークのオリーブオイル煮207 kcal · 7 g たんぱく質60分
ポハ318 kcal · 8 g たんぱく質25分
マタールパニール293 kcal · 15 g たんぱく質45分
アロス・コン・ポーヨ549 kcal · 40 g たんぱく質60分
キチュリ344 kcal · 14 g たんぱく質60分
ケジャリー495 kcal · 37 g たんぱく質55分
チキンジョロフライス594 kcal · 36 g たんぱく質80分
チキンとエビのパエリア574 kcal · 37 g たんぱく質65分
ツナと卵のイタリア風ライスサラダ579 kcal · 27 g たんぱく質60分
トルコ風セロリアックのオリーブオイル煮247 kcal · 6 g たんぱく質60分
パスタ・プリマヴェーラ425 kcal · 18 g たんぱく質30分
レンズ豆のシェパーズパイ383 kcal · 18 g たんぱく質85分
野菜スープ137 kcal · 4 g たんぱく質55分
野菜のウップマ248 kcal · 9 g たんぱく質40分
野菜のコルマカレー225 kcal · 9 g たんぱく質50分
野菜のマサラダリア233 kcal · 8 g たんぱく質50分
野菜プラオ377 kcal · 9 g たんぱく質55分