Bezelyeli sağlıklı tarifler
Her porsiyon için kalori ve makro değerleriyle 19 bezelyeli tarif.
Keema Matar (Bezelyeli Kıyma)298 kcal · 32 g protein50 dk
Matar Paneer (Bezelyeli Paneer)293 kcal · 15 g protein45 dk
Orman Kebabı (Kuzu Etli Sebze Yahnisi)339 kcal · 33 g protein125 dk
Poha318 kcal · 8 g protein25 dk
Zeytinyağlı Enginar207 kcal · 7 g protein60 dk
Arroz con Pollo (Tavuklu Pilav)549 kcal · 40 g protein60 dk
Kedgeree495 kcal · 37 g protein55 dk
Kiçri344 kcal · 14 g protein60 dk
Mercimekli Çoban Turtası383 kcal · 18 g protein85 dk
Pasta Primavera425 kcal · 18 g protein30 dk
Sebze Çorbası137 kcal · 4 g protein55 dk
Sebzeli Korma225 kcal · 9 g protein50 dk
Sebzeli Masala Dalia233 kcal · 8 g protein50 dk
Sebzeli Pulav377 kcal · 9 g protein55 dk
Sebzeli Upma248 kcal · 9 g protein40 dk
Tavuklu Jollof Pilavı594 kcal · 36 g protein80 dk
Tavuklu ve Karidesli Paella574 kcal · 37 g protein65 dk
Ton Balıklı ve Yumurtalı İtalyan Pirinç Salatası579 kcal · 27 g protein60 dk
Zeytinyağlı Kereviz247 kcal · 6 g protein60 dk