Recettes saines aux petits pois
19 recettes aux petits pois, avec calories et macros par portion.
Régime
Cuisine
AméricaineTurqueIndienne et sud-asiatiqueMexicaineMoyen-orientale et nord-africaineChinoiseItalienneJaponaiseCoréenneLatino-américaine et caribéenneAfricaineFrançaiseEspagnole et portugaiseVietnamienneIndonésienne et malaisienneBritannique et irlandaiseThaïlandaiseGrecqueInternationaleD'Europe de l'EstMéditerranéenneD'Asie du Sud-EstEuropéenne
Artichauts à l'huile d'olive à la turque (Zeytinyağlı enginar)207 kcal · 7 g protéines60 min
Keema matar298 kcal · 32 g protéines50 min
Matar paneer293 kcal · 15 g protéines45 min
Orman kebabı (ragoût d'agneau aux légumes à la turque)339 kcal · 33 g protéines125 min
Poha318 kcal · 8 g protéines25 min
Arroz con pollo549 kcal · 40 g protéines60 min
Céleri-rave braisé à l'huile d'olive à la turque (Zeytinyağlı kereviz)247 kcal · 6 g protéines60 min
Dalia masala aux légumes233 kcal · 8 g protéines50 min
Hachis Parmentier végétarien aux lentilles383 kcal · 18 g protéines85 min
Kedgeree495 kcal · 37 g protéines55 min
Khichdi344 kcal · 14 g protéines60 min
Korma de légumes225 kcal · 9 g protéines50 min
Paella au poulet et aux crevettes574 kcal · 37 g protéines65 min
Pâtes primavera425 kcal · 18 g protéines30 min
Pulao aux légumes377 kcal · 9 g protéines55 min
Riz jollof au poulet594 kcal · 36 g protéines80 min
Salade de riz à l'italienne au thon et aux œufs579 kcal · 27 g protéines60 min
Soupe de légumes137 kcal · 4 g protéines55 min
Upma aux légumes248 kcal · 9 g protéines40 min