Zdravé recepty s hráškem
Recepty s hráškem (19) s kaloriemi a makroživinami na každou porci.
Kuchyně
Keema matar298 kcal · 32 g bílkovin50 min
Matar paneer293 kcal · 15 g bílkovin45 min
Poha318 kcal · 8 g bílkovin25 min
Turecké artyčoky dušené na olivovém oleji207 kcal · 7 g bílkovin60 min
Turecký orman kebap (dušené jehněčí se zeleninou)339 kcal · 33 g bílkovin125 min
Arroz con pollo (kuře s rýží)549 kcal · 40 g bílkovin60 min
Čočkový pastýřský koláč383 kcal · 18 g bílkovin85 min
Italský rýžový salát s tuňákem a vejcem579 kcal · 27 g bílkovin60 min
Jollof rýže s kuřecím masem594 kcal · 36 g bílkovin80 min
Kedgeree495 kcal · 37 g bílkovin55 min
Kičrí (khichdi)344 kcal · 14 g bílkovin60 min
Paella s kuřetem a krevetami574 kcal · 37 g bílkovin65 min
Těstoviny primavera425 kcal · 18 g bílkovin30 min
Turecký celer dušený na olivovém oleji247 kcal · 6 g bílkovin60 min
Zeleninová korma225 kcal · 9 g bílkovin50 min
Zeleninová masala dalia233 kcal · 8 g bílkovin50 min
Zeleninová polévka137 kcal · 4 g bílkovin55 min
Zeleninová upma248 kcal · 9 g bílkovin40 min
Zeleninový pulao377 kcal · 9 g bílkovin55 min