مٹر والی صحت مند تراکیب
مٹر والی 19 تراکیب، ہر سرونگ کی کیلوریز اور میکروز کے ساتھ۔
پوہا318 کلو کیلوری · 8 گرام پروٹین25 منٹ
ترکی فاریسٹ کباب (مٹن اور سبزیوں کا سالن)339 کلو کیلوری · 33 گرام پروٹین125 منٹ
زیتون کے تیل میں پکے ترکی آرٹی چوک207 کلو کیلوری · 7 گرام پروٹین60 منٹ
قیمہ مٹر298 کلو کیلوری · 32 گرام پروٹین50 منٹ
مٹر پنیر293 کلو کیلوری · 15 گرام پروٹین45 منٹ
آروز کون پویو (چکن چاول)549 کلو کیلوری · 40 گرام پروٹین60 منٹ
پاستا پریماویرا425 کلو کیلوری · 18 گرام پروٹین30 منٹ
ترکی زیتون کے تیل میں پکی سیلیریک247 کلو کیلوری · 6 گرام پروٹین60 منٹ
ٹونا اور انڈے والا اطالوی چاول کا سلاد579 کلو کیلوری · 27 گرام پروٹین60 منٹ
چکن اور جھینگا پائیلا574 کلو کیلوری · 37 گرام پروٹین65 منٹ
چکن جولوف رائس594 کلو کیلوری · 36 گرام پروٹین80 منٹ
دال والی شیفرڈز پائی383 کلو کیلوری · 18 گرام پروٹین85 منٹ
سبزی پلاؤ377 کلو کیلوری · 9 گرام پروٹین55 منٹ
سبزی مصالحہ دلیہ233 کلو کیلوری · 8 گرام پروٹین50 منٹ
سبزیوں کا سوپ137 کلو کیلوری · 4 گرام پروٹین55 منٹ
سبزیوں کا قورمہ225 کلو کیلوری · 9 گرام پروٹین50 منٹ
سبزیوں والا اپما248 کلو کیلوری · 9 گرام پروٹین40 منٹ
کیجری495 کلو کیلوری · 37 گرام پروٹین55 منٹ
کھچڑی344 کلو کیلوری · 14 گرام پروٹین60 منٹ