Recetas francesas
15 recetas francesas saludables con calorías y macros por ración.
Cocina
Bœuf bourguignon390 kcal · 38 g proteína210 min
Bullabesa441 kcal · 51 g proteína65 min
Clafoutis de cerezas187 kcal · 7 g proteína60 min
Ensalada lionesa327 kcal · 15 g proteína35 min
Lenguado a la meunière296 kcal · 22 g proteína20 min
Mejillones a la marinera (moules marinières)236 kcal · 16 g proteína35 min
Tapenade66 kcal · 1 g proteína10 min
Coq au vin (pollo al vino tinto)481 kcal · 41 g proteína95 min
Ensalada francesa de lentejas304 kcal · 16 g proteína40 min
Ensalada nizarda316 kcal · 24 g proteína50 min
Galette de trigo sarraceno con huevo, jamón y queso322 kcal · 22 g proteína65 min
Peras al vino tinto especiado233 kcal · 1 g proteína50 min
Pescado en papillote219 kcal · 29 g proteína35 min
Ratatouille167 kcal · 5 g proteína75 min
Tostadas francesas integrales con frutos rojos frescos323 kcal · 17 g proteína22 min