Recetas británicas e irlandesas
12 recetas británicas e irlandesas saludables con calorías y macros por ración.
Cocina
Arroz con leche213 kcal · 9 g proteína50 min
Huevos cocidos con tostadas integrales224 kcal · 17 g proteína17 min
Alubias con tomate sobre tostada (baked beans)315 kcal · 16 g proteína40 min
Bacalao al horno con limón y hierbas179 kcal · 28 g proteína25 min
Crema de puerros y patatas256 kcal · 7 g proteína50 min
Estofado irlandés433 kcal · 38 g proteína130 min
Huevos al horno con espinacas211 kcal · 17 g proteína30 min
Huevos revueltos con tostada257 kcal · 18 g proteína11 min
Pastel de lentejas estilo shepherd's pie383 kcal · 18 g proteína85 min
Pierna de cordero asada con ajo y hierbas421 kcal · 44 g proteína115 min
Pollo asado al limón y a las hierbas482 kcal · 33 g proteína100 min
Scotch broth (sopa escocesa de cordero y cebada)262 kcal · 24 g proteína100 min