Recetas saludables con calorías y macros
515 recetas con calorías y macros por ración, verificadas con datos nutricionales del USDA. Filtra por comida, dieta o cocina.
Cocina
Acılı ezme (ensalada picante turca de tomate y pimiento)87 kcal · 2 g proteína25 min
Ackee con bacalao salado273 kcal · 23 g proteína60 min
Ajiaco398 kcal · 33 g proteína100 min
Alcachofas turcas guisadas en aceite de oliva207 kcal · 7 g proteína60 min
Aloo gobi182 kcal · 6 g proteína45 min
Amok de pescado465 kcal · 38 g proteína65 min
Arroz al limón357 kcal · 8 g proteína40 min
Arroz con leche213 kcal · 9 g proteína50 min
Arroz frito con kimchi387 kcal · 23 g proteína35 min
Asado de res a la cazuela (pot roast)416 kcal · 43 g proteína220 min
Ash reshteh (sopa persa de fideos, legumbres y hierbas)359 kcal · 18 g proteína90 min
Aşure (pudin de Noé)223 kcal · 6 g proteína115 min
Avena con plátano, arándanos y nueces329 kcal · 12 g proteína14 min
Avial189 kcal · 4 g proteína40 min
Ayran95 kcal · 8 g proteína5 min
Baba ganoush110 kcal · 3 g proteína55 min
Balela (ensalada de garbanzos y frijoles negros)211 kcal · 9 g proteína15 min
Bánh cuốn (rollitos vietnamitas de arroz al vapor con cerdo y setas)379 kcal · 21 g proteína75 min
Baozi (bollos al vapor de cerdo y col china)287 kcal · 17 g proteína135 min
Barbacoa389 kcal · 41 g proteína250 min
Batido de fresa y plátano190 kcal · 13 g proteína5 min
Batido vietnamita de aguacate252 kcal · 7 g proteína5 min
Berenjenas glaseadas con miso96 kcal · 3 g proteína32 min
Berenjenas rellenas a la turca (karnıyarık al horno, versión ligera)359 kcal · 25 g proteína75 min