Chinesische Rezepte
29 gesunde chinesische Rezepte mit Kalorien und Makros pro Portion.
Küche
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Baozi (gedämpfte Hefeteigtaschen mit Schweinefleisch und Chinakohl)287 kcal · 17 g Eiweiß135 Min.
Douhua mit Ingwersirup153 kcal · 8 g Eiweiß45 Min.
Har Gow (Kristall-Garnelen-Teigtaschen)110 kcal · 11 g Eiweiß60 Min.
Jianbing260 kcal · 13 g Eiweiß37 Min.
Rindfleisch mit Brokkoli271 kcal · 29 g Eiweiß35 Min.
Sauer-Scharf-Suppe232 kcal · 19 g Eiweiß40 Min.
Tee-Eier82 kcal · 7 g Eiweiß65 Min.
Three Cup Chicken (Taiwanisches Drei-Tassen-Huhn)567 kcal · 39 g Eiweiß65 Min.
Yu-Xiang-Aubergine (Aubergine nach Fischduft-Art)154 kcal · 3 g Eiweiß35 Min.
Chinesischer Gurkensalat (Smashed Cucumber Salad)70 kcal · 2 g Eiweiß15 Min.
Chinesischer Hähnchensalat307 kcal · 31 g Eiweiß45 Min.
Chinesisches Tomaten-Rührei auf Reis493 kcal · 20 g Eiweiß55 Min.
Congee mit Hähnchen und Ingwer285 kcal · 23 g Eiweiß95 Min.
Eierflockensuppe (Egg Drop Soup)104 kcal · 9 g Eiweiß25 Min.
Gedämpfter Fisch nach kantonesischer Art189 kcal · 25 g Eiweiß30 Min.
Gemüse-Jiaozi378 kcal · 18 g Eiweiß85 Min.
Geschmorter Tofu nach Hausmacherart (Jiachang Doufu)275 kcal · 22 g Eiweiß45 Min.
Hähnchen mit Brokkoli434 kcal · 37 g Eiweiß60 Min.
Hähnchen mit Cashewkernen518 kcal · 38 g Eiweiß65 Min.
Hähnchen-Gemüse-Pfanne aus dem Wok450 kcal · 37 g Eiweiß65 Min.
Kreuzkümmel-Lamm271 kcal · 29 g Eiweiß37 Min.
Kung-Pao-Hähnchen499 kcal · 37 g Eiweiß65 Min.
Mango Pomelo Sago192 kcal · 2 g Eiweiß40 Min.
Mapo Tofu413 kcal · 26 g Eiweiß60 Min.