Britische & irische Rezepte
12 gesunde britische & irische Rezepte mit Kalorien und Makros pro Portion.
Küche
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Gekochte Eier mit Vollkorntoast224 kcal · 17 g Eiweiß17 Min.
Milchreis213 kcal · 9 g Eiweiß50 Min.
Baked Beans auf Toast315 kcal · 16 g Eiweiß40 Min.
Gebackene Eier mit Spinat211 kcal · 17 g Eiweiß30 Min.
Gebackener Kabeljau mit Zitrone und Kräutern179 kcal · 28 g Eiweiß25 Min.
Irish Stew433 kcal · 38 g Eiweiß130 Min.
Lammkeulenbraten mit Knoblauch und Kräutern421 kcal · 44 g Eiweiß115 Min.
Lauch-Kartoffel-Suppe256 kcal · 7 g Eiweiß50 Min.
Linsen-Shepherd's-Pie383 kcal · 18 g Eiweiß85 Min.
Rührei auf Toast257 kcal · 18 g Eiweiß11 Min.
Scotch Broth (Schottische Graupensuppe)262 kcal · 24 g Eiweiß100 Min.
Zitronen-Kräuter-Brathähnchen482 kcal · 33 g Eiweiß100 Min.