Zdravé recepty s rýží
Recepty s rýží (85) s kaloriemi a makroživinami na každou porci.
Kuchyně
Bibimbap617 kcal · 36 g bílkovin70 min
Butter chicken561 kcal · 43 g bílkovin95 min
Citronová rýže357 kcal · 8 g bílkovin40 min
Džejuk pokkum (korejské pikantní restované vepřové)482 kcal · 33 g bílkovin75 min
Hovězí rendang547 kcal · 42 g bílkovin200 min
Idli se sambarem534 kcal · 19 g bílkovin915 min
Kimbap484 kcal · 24 g bílkovin65 min
Košari603 kcal · 24 g bílkovin65 min
Kuře tří šálků567 kcal · 39 g bílkovin65 min
Mléčná rýže213 kcal · 9 g bílkovin50 min
Moqueca (brazilský rybí guláš)454 kcal · 33 g bílkovin75 min
Mudžaddara479 kcal · 17 g bílkovin60 min
Ojakodon606 kcal · 42 g bílkovin70 min
Polévka Ezogelin241 kcal · 10 g bílkovin55 min
Rybí amok465 kcal · 38 g bílkovin65 min
Rýže s jogurtem (Curd Rice)301 kcal · 12 g bílkovin40 min
Sajadíja532 kcal · 34 g bílkovin75 min
Smažená rýže s kimchi387 kcal · 23 g bílkovin35 min
Sushi: nigiri s lososem a tuňákem a maki rolky594 kcal · 31 g bílkovin85 min
Takkalbi (pikantní korejské kuře z woku)544 kcal · 38 g bílkovin75 min
Tapsilog (hovězí tapa s česnekovou rýží a vejcem)488 kcal · 40 g bílkovin80 min
Tekkadon (miska rýže se sashimi z tuňáka)468 kcal · 37 g bílkovin45 min
Thajské zelené kari s kuřecím masem452 kcal · 35 g bílkovin60 min
Thieboudienne599 kcal · 35 g bílkovin105 min