Veselīgas receptes ar rīsiem
Receptes ar rīsiem (85) ar kalorijām un makroelementiem katrai porcijai.
Bibimbap617 kcal · 36 g olbaltumvielas70 min
Citronu rīsi357 kcal · 8 g olbaltumvielas40 min
Dakgalbi (pikanta korejiešu stilā cepta vista)544 kcal · 38 g olbaltumvielas75 min
Džejuk pokkim (korejiešu asi apcepta cūkgaļa)482 kcal · 33 g olbaltumvielas75 min
Ezogelin zupa241 kcal · 10 g olbaltumvielas55 min
Idli ar sambaru534 kcal · 19 g olbaltumvielas915 min
Jogurta rīsi (Curd Rice)301 kcal · 12 g olbaltumvielas40 min
Kimbaps484 kcal · 24 g olbaltumvielas65 min
Kimchi ceptie rīsi387 kcal · 23 g olbaltumvielas35 min
Košari603 kcal · 24 g olbaltumvielas65 min
Liellopa gaļas rendangs547 kcal · 42 g olbaltumvielas200 min
Mokeka (Brazīlijas zivju sautējums)454 kcal · 33 g olbaltumvielas75 min
Mudžadara479 kcal · 17 g olbaltumvielas60 min
Ojakodons606 kcal · 42 g olbaltumvielas70 min
Rīsu pudiņš213 kcal · 9 g olbaltumvielas50 min
Sajadija532 kcal · 34 g olbaltumvielas75 min
Suši: laša un tunča nigiri ar maki rullīšiem594 kcal · 31 g olbaltumvielas85 min
Sviesta vista (Butter Chicken)561 kcal · 43 g olbaltumvielas95 min
Taizemes zaļais karijs ar vistu452 kcal · 35 g olbaltumvielas60 min
Tapsilog (liellopa gaļas tapa ar ķiploku rīsiem un olu)488 kcal · 40 g olbaltumvielas80 min
Tekkadon (rīsu bļoda ar tunča sašimi)468 kcal · 37 g olbaltumvielas45 min
Tjebudjens (Thieboudienne)599 kcal · 35 g olbaltumvielas105 min
Trīs tasīšu vista567 kcal · 39 g olbaltumvielas65 min
Turku jogurta un rīsu zupa ar piparmētru182 kcal · 9 g olbaltumvielas40 min