Ricette sane con il riso
85 ricette con il riso, con calorie e macro per ogni porzione.
Cucina
Amok di pesce465 kcal · 38 g proteine65 min
Bibimbap617 kcal · 36 g proteine70 min
Budino di riso213 kcal · 9 g proteine50 min
Butter chicken (pollo al burro)561 kcal · 43 g proteine95 min
Curd rice (riso allo yogurt indiano)301 kcal · 12 g proteine40 min
Curry verde thailandese con pollo452 kcal · 35 g proteine60 min
Dakgalbi (pollo saltato piccante alla coreana)544 kcal · 38 g proteine75 min
Dolma turchi: foglie di vite ripiene di riso alle erbe272 kcal · 6 g proteine120 min
Idli con sambar534 kcal · 19 g proteine915 min
Involtini di verza alla turca con riso e manzo magro403 kcal · 28 g proteine105 min
Jeyuk bokkeum (maiale coreano saltato piccante)482 kcal · 33 g proteine75 min
Kimbap484 kcal · 24 g proteine65 min
Koshari603 kcal · 24 g proteine65 min
Moqueca (zuppa di pesce brasiliana)454 kcal · 33 g proteine75 min
Mujaddara479 kcal · 17 g proteine60 min
Oyakodon606 kcal · 42 g proteine70 min
Pesce caramellato vietnamita in pentola di terracotta (Cá kho tộ)421 kcal · 28 g proteine65 min
Pollo ai tre bicchieri (San Bei Ji)567 kcal · 39 g proteine65 min
Rendang di manzo547 kcal · 42 g proteine200 min
Riso al limone (Lemon rice indiano)357 kcal · 8 g proteine40 min
Riso saltato al kimchi387 kcal · 23 g proteine35 min
Sayadieh532 kcal · 34 g proteine75 min
Spinaci alla turca con carne macinata e riso272 kcal · 21 g proteine50 min
Sushi: nigiri di salmone e tonno con maki594 kcal · 31 g proteine85 min