Zdravi recepti s rižom
Recepata s rižom: 85, s kalorijama i makronutrijentima za svaku porciju.
Prehrana
Kuhinja
AmeričkaTurskaIndijska i južnoazijskaMeksičkaBliskoistočna i sjevernoafričkaKineskaTalijanskaJapanskaKorejskaLatinskoamerička i karipskaAfričkaFrancuskaŠpanjolska i portugalskaVijetnamskaIndonezijska i malezijskaBritanska i irskaTajlandskaGrčkaMeđunarodnaIstočnoeuropskaMediteranskaJugoistočnoazijskaEuropska
Bibimbap617 kcal · 36 g proteina70 min
Butter chicken (piletina na maslacu)561 kcal · 43 g proteina95 min
Dakgalbi (ljuta korejska piletina iz woka)544 kcal · 38 g proteina75 min
Ezogelin juha241 kcal · 10 g proteina55 min
Goveđi rendang547 kcal · 42 g proteina200 min
Idli sa sambarom534 kcal · 19 g proteina915 min
Indijska riža s jogurtom (curd rice)301 kcal · 12 g proteina40 min
Jeyuk bokkeum (korejska pikantna pržena svinjetina)482 kcal · 33 g proteina75 min
Kimbap484 kcal · 24 g proteina65 min
Koshari603 kcal · 24 g proteina65 min
Moqueca (brazilski riblji gulaš)454 kcal · 33 g proteina75 min
Mujaddara479 kcal · 17 g proteina60 min
Oyakodon606 kcal · 42 g proteina70 min
Piletina tri šalice (San Bei Ji)567 kcal · 39 g proteina65 min
Pržena riža s kimchijem387 kcal · 23 g proteina35 min
Riblji amok465 kcal · 38 g proteina65 min
Riža s limunom (lemon rice)357 kcal · 8 g proteina40 min
Sayadieh532 kcal · 34 g proteina75 min
Sushi: nigiri s lososom i tunom i maki rolice594 kcal · 31 g proteina85 min
Sutlijaš213 kcal · 9 g proteina50 min
Tajlandski zeleni curry s piletinom452 kcal · 35 g proteina60 min
Tapsilog (goveđa tapa s rižom na češnjaku i jajetom)488 kcal · 40 g proteina80 min
Tekkadon (zdjela riže sa sashimijem od tune)468 kcal · 37 g proteina45 min
Thieboudienne599 kcal · 35 g proteina105 min