چاول والی صحت مند تراکیب
چاول والی 85 تراکیب، ہر سرونگ کی کیلوریز اور میکروز کے ساتھ۔
اڈلی سانبھر534 کلو کیلوری · 19 گرام پروٹین915 منٹ
اویاکودون606 کلو کیلوری · 42 گرام پروٹین70 منٹ
ایزوگیلن سوپ241 کلو کیلوری · 10 گرام پروٹین55 منٹ
بٹر چکن561 کلو کیلوری · 43 گرام پروٹین95 منٹ
بیبمباپ617 کلو کیلوری · 36 گرام پروٹین70 منٹ
بیف رینڈانگ547 کلو کیلوری · 42 گرام پروٹین200 منٹ
تاپسیلوگ (لہسن والے چاول اور انڈے کے ساتھ بیف تاپا)488 کلو کیلوری · 40 گرام پروٹین80 منٹ
ترکی پالک قیمہ چاول272 کلو کیلوری · 21 گرام پروٹین50 منٹ
ترکی دولمہ: جڑی بوٹیوں والے چاولوں سے بھرے انگور کے پتے272 کلو کیلوری · 6 گرام پروٹین120 منٹ
ترکی یایلا سوپ (دہی اور چاول کا سوپ پودینے کے ساتھ)182 کلو کیلوری · 9 گرام پروٹین40 منٹ
تیکاڈون (ٹونا ساشیمی رائس باؤل)468 کلو کیلوری · 37 گرام پروٹین45 منٹ
تھری کپ چکن567 کلو کیلوری · 39 گرام پروٹین65 منٹ
تھیبوجین (سینیگالی مچھلی اور چاول)599 کلو کیلوری · 35 گرام پروٹین105 منٹ
جےیوک بوکّم (کوریائی مصالحے دار بھنا ہوا پورک)482 کلو کیلوری · 33 گرام پروٹین75 منٹ
چاول اور کم چکنائی والے گائے کے قیمے کے ترکی بند گوبھی رولز403 کلو کیلوری · 28 گرام پروٹین105 منٹ
چکن تھائی گرین کری452 کلو کیلوری · 35 گرام پروٹین60 منٹ
دک گالبی (مصالحے دار کوریائی اسٹر فرائی چکن)544 کلو کیلوری · 38 گرام پروٹین75 منٹ
دہی چاول301 کلو کیلوری · 12 گرام پروٹین40 منٹ
سوشی: سالمن اور ٹونا نگیری کے ساتھ ماکی رولز594 کلو کیلوری · 31 گرام پروٹین85 منٹ
صیادیہ532 کلو کیلوری · 34 گرام پروٹین75 منٹ
فش اموک465 کلو کیلوری · 38 گرام پروٹین65 منٹ
کشری603 کلو کیلوری · 24 گرام پروٹین65 منٹ
کِمباپ484 کلو کیلوری · 24 گرام پروٹین65 منٹ
کمچی فرائیڈ رائس387 کلو کیلوری · 23 گرام پروٹین35 منٹ