Rețete sănătoase cu orez
85 rețete cu orez, cu calorii și macronutrienți pentru fiecare porție.
Bucătărie
AmericanăTurceascăIndiană și sud-asiaticăMexicanăOrientul Mijlociu și Africa de NordChinezeascăItalieneascăJaponezăCoreeanăLatino-americană și caraibianăAfricanăFranțuzeascăSpaniolă și portughezăVietnamezăIndoneziană și malaezianăBritanică și irlandezăThailandezăGreceascăInternaționalăEst-europeanăMediteraneanăSud-est-asiaticăEuropeană
Amok de pește465 kcal · 38 g proteine65 min
Bibimbap617 kcal · 36 g proteine70 min
Butter chicken (pui cu unt)561 kcal · 43 g proteine95 min
Curd Rice (orez cu iaurt)301 kcal · 12 g proteine40 min
Curry verde thailandez cu pui452 kcal · 35 g proteine60 min
Dakgalbi (pui coreean picant la tigaie)544 kcal · 38 g proteine75 min
Idli cu sambar534 kcal · 19 g proteine915 min
Jeyuk Bokkeum (porc picant coreean la tigaie)482 kcal · 33 g proteine75 min
Kimbap484 kcal · 24 g proteine65 min
Koshari603 kcal · 24 g proteine65 min
Mâncare turcească de spanac cu carne tocată de vită și orez272 kcal · 21 g proteine50 min
Moqueca (tocăniță braziliană de pește)454 kcal · 33 g proteine75 min
Mujaddara479 kcal · 17 g proteine60 min
Orez cu lapte213 kcal · 9 g proteine50 min
Orez cu lămâie357 kcal · 8 g proteine40 min
Orez prăjit cu kimchi387 kcal · 23 g proteine35 min
Oyakodon606 kcal · 42 g proteine70 min
Pește caramelizat vietnamez în oală de lut (Cá kho tộ)421 kcal · 28 g proteine65 min
Pui Three Cup (San Bei Ji)567 kcal · 39 g proteine65 min
Rendang de vită547 kcal · 42 g proteine200 min
Sarmale turcești în foi de varză cu orez și carne slabă de vită403 kcal · 28 g proteine105 min
Sarmale turcești în foi de viță cu orez și verdeață272 kcal · 6 g proteine120 min
Sayadieh532 kcal · 34 g proteine75 min
Supă Ezogelin241 kcal · 10 g proteine55 min