Nyttiga recept med ris
85 recept med ris, med kalorier och makron för varje portion.
Kök
AmerikansktTurkisktIndiskt & sydasiatisktMexikansktMellanöstern & NordafrikaKinesisktItaliensktJapansktKoreansktLatinamerikanskt & karibisktAfrikansktFransktSpanskt & portugisisktVietnamesisktIndonesiskt & malaysisktBrittiskt & irländsktThailändsktGrekisktInternationelltÖsteuropeisktMedelhavsmatSydostasiatisktEuropeiskt
Bibimbap617 kcal · 36 g protein70 min
Butter chicken561 kcal · 43 g protein95 min
Citronris357 kcal · 8 g protein40 min
Curd rice (ris med yoghurt)301 kcal · 12 g protein40 min
Dakgalbi (kryddig koreansk wokad kyckling)544 kcal · 38 g protein75 min
Ezogelinsoppa241 kcal · 10 g protein55 min
Fiskamok465 kcal · 38 g protein65 min
Idli med sambar534 kcal · 19 g protein915 min
Jeyuk bokkeum (koreanskt starkt wokat fläsk)482 kcal · 33 g protein75 min
Kimbap484 kcal · 24 g protein65 min
Koshari603 kcal · 24 g protein65 min
Moqueca (brasiliansk fiskgryta)454 kcal · 33 g protein75 min
Mujaddara479 kcal · 17 g protein60 min
Oyakodon606 kcal · 42 g protein70 min
Rendang på nötkött547 kcal · 42 g protein200 min
Risgrynsgröt213 kcal · 9 g protein50 min
Sayadieh532 kcal · 34 g protein75 min
Stekt ris med kimchi387 kcal · 23 g protein35 min
Sushi: nigiri med lax och tonfisk samt makirullar594 kcal · 31 g protein85 min
Tapsilog (biff-tapa med vitlöksris och ägg)488 kcal · 40 g protein80 min
Tekkadon (risskål med tonfisksashimi)468 kcal · 37 g protein45 min
Thailändsk grön curry med kyckling452 kcal · 35 g protein60 min
Thieboudienne599 kcal · 35 g protein105 min
Three cup chicken (San bei ji)567 kcal · 39 g protein65 min