Gesunde Rezepte mit Reis
85 Rezepte mit Reis, mit Kalorien und Makros pro Portion.
Küche
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Beef Rendang547 kcal · 42 g Eiweiß200 Min.
Bibimbap617 kcal · 36 g Eiweiß70 Min.
Butter Chicken561 kcal · 43 g Eiweiß95 Min.
Curd Rice (Joghurtreis)301 kcal · 12 g Eiweiß40 Min.
Dakgalbi (scharfes koreanisches Hähnchen aus dem Wok)544 kcal · 38 g Eiweiß75 Min.
Ezogelin-Suppe241 kcal · 10 g Eiweiß55 Min.
Fisch-Amok465 kcal · 38 g Eiweiß65 Min.
Idli mit Sambar534 kcal · 19 g Eiweiß915 Min.
Jeyuk Bokkeum (koreanisches scharfes Schweinefleisch aus dem Wok)482 kcal · 33 g Eiweiß75 Min.
Kimbap484 kcal · 24 g Eiweiß65 Min.
Kimchi-Bratreis387 kcal · 23 g Eiweiß35 Min.
Koshari603 kcal · 24 g Eiweiß65 Min.
Milchreis213 kcal · 9 g Eiweiß50 Min.
Moqueca (brasilianischer Fischeintopf)454 kcal · 33 g Eiweiß75 Min.
Mujaddara479 kcal · 17 g Eiweiß60 Min.
Oyakodon606 kcal · 42 g Eiweiß70 Min.
Sayadieh532 kcal · 34 g Eiweiß75 Min.
Sushi: Nigiri mit Lachs und Thunfisch und Maki-Rollen594 kcal · 31 g Eiweiß85 Min.
Tapsilog (Rindfleisch-Tapa mit Knoblauchreis und Ei)488 kcal · 40 g Eiweiß80 Min.
Tekkadon (Reisschüssel mit Thunfisch-Sashimi)468 kcal · 37 g Eiweiß45 Min.
Thailändisches grünes Curry mit Hähnchen452 kcal · 35 g Eiweiß60 Min.
Thieboudienne599 kcal · 35 g Eiweiß105 Min.
Three Cup Chicken (Taiwanisches Drei-Tassen-Huhn)567 kcal · 39 g Eiweiß65 Min.
Türkische gefüllte Weinblätter mit Kräuterreis (Yaprak Sarma)272 kcal · 6 g Eiweiß120 Min.