Terveelliset riisireseptit
85 reseptiä, joissa on riisiä, sekä jokaisen annoksen kalorit ja makrot.
Keittiö
AmerikkalainenTurkkilainenIntia ja Etelä-AasiaMeksikolainenLähi-itä ja Pohjois-AfrikkaKiinalainenItalialainenJapanilainenKorealainenLatinalainen Amerikka ja KaribiaAfrikkalainenRanskalainenEspanja ja PortugaliVietnamilainenIndonesia ja MalesiaBritannia ja IrlantiThaimaalainenKreikkalainenKansainvälinenItäeurooppalainenVälimerellinenKaakkois-aasialainenEurooppalainen
Bibimbap617 kcal · 36 g proteiinia70 min
Butter chicken561 kcal · 43 g proteiinia95 min
Curd rice (intialainen jogurttiriisi)301 kcal · 12 g proteiinia40 min
Dakgalbi (tulinen korealainen kanawokki)544 kcal · 38 g proteiinia75 min
Ezogelin-keitto241 kcal · 10 g proteiinia55 min
Idli ja sambar534 kcal · 19 g proteiinia915 min
Jeyuk bokkeum (korealainen tulinen paistettu possu)482 kcal · 33 g proteiinia75 min
Kala-amok465 kcal · 38 g proteiinia65 min
Kimbap484 kcal · 24 g proteiinia65 min
Kimchipaistettu riisi387 kcal · 23 g proteiinia35 min
Kolmen kupin kana (Three Cup Chicken)567 kcal · 39 g proteiinia65 min
Koshari603 kcal · 24 g proteiinia65 min
Moqueca (brasilialainen kalapata)454 kcal · 33 g proteiinia75 min
Mujaddara479 kcal · 17 g proteiinia60 min
Naudanliha-rendang547 kcal · 42 g proteiinia200 min
Oyakodon606 kcal · 42 g proteiinia70 min
Riisipuuro213 kcal · 9 g proteiinia50 min
Sayadieh532 kcal · 34 g proteiinia75 min
Sitruunariisi357 kcal · 8 g proteiinia40 min
Sushi: lohi- ja tonnikalanigirit sekä makirullat594 kcal · 31 g proteiinia85 min
Tapsilog (naudan tapaa, valkosipuliriisiä ja kananmuna)488 kcal · 40 g proteiinia80 min
Tekkadon (tonnikalasashimi-riisikulho)468 kcal · 37 g proteiinia45 min
Thaimaalainen vihreä kanacurry452 kcal · 35 g proteiinia60 min
Thieboudienne599 kcal · 35 g proteiinia105 min