Gezonde recepten met rijst
85 recepten met rijst, met calorieën en macro's per portie.
Keuken
Bibimbap617 kcal · 36 g eiwit70 min
Butter chicken561 kcal · 43 g eiwit95 min
Citroenrijst357 kcal · 8 g eiwit40 min
Curd rice (Indiase yoghurtrijst)301 kcal · 12 g eiwit40 min
Dakgalbi (pittige Koreaanse roerbakkip)544 kcal · 38 g eiwit75 min
Ezogelin-soep241 kcal · 10 g eiwit55 min
Idli met sambar534 kcal · 19 g eiwit915 min
Jeyuk bokkeum (Koreaans pittig roerbakvarkensvlees)482 kcal · 33 g eiwit75 min
Kimbap484 kcal · 24 g eiwit65 min
Kimchi-gebakken rijst387 kcal · 23 g eiwit35 min
Koshari603 kcal · 24 g eiwit65 min
Moqueca (Braziliaanse visstoof)454 kcal · 33 g eiwit75 min
Mujaddara479 kcal · 17 g eiwit60 min
Oyakodon606 kcal · 42 g eiwit70 min
Rendang daging547 kcal · 42 g eiwit200 min
Rijstepap213 kcal · 9 g eiwit50 min
Sayadieh532 kcal · 34 g eiwit75 min
Sushi: nigiri met zalm en tonijn en maki-rolletjes594 kcal · 31 g eiwit85 min
Tapsilog (beef tapa met knoflookrijst en ei)488 kcal · 40 g eiwit80 min
Tekkadon (ricebowl met tonijnsashimi)468 kcal · 37 g eiwit45 min
Thaise groene curry met kip452 kcal · 35 g eiwit60 min
Thieboudienne599 kcal · 35 g eiwit105 min
Three cup chicken567 kcal · 39 g eiwit65 min
Turkse gevulde druivenbladeren met kruidenrijst272 kcal · 6 g eiwit120 min