Британски и ирландски рецепти
12 здравословни британски и ирландски рецепти с калории и макроси за всяка порция.
Диета
Кухня
АмериканскаТурскаИндийска и южноазиатскаМексиканскаБлизкоизточна и северноафриканскаКитайскаИталианскаЯпонскаКорейскаЛатиноамериканска и карибскаАфриканскаФренскаИспанска и португалскаВиетнамскаИндонезийска и малайзийскаБританска и ирландскаТайландскаГръцкаМеждународнаИзточноевропейскаСредиземноморскаЮгоизточноазиатскаЕвропейска
Варени яйца с препечен пълнозърнест хляб224 ккал · 17 г протеин17 мин
Мляко с ориз213 ккал · 9 г протеин50 мин
Бъркани яйца върху препечен хляб257 ккал · 18 г протеин11 мин
Запечени яйца със спанак211 ккал · 17 г протеин30 мин
Ирландска яхния433 ккал · 38 г протеин130 мин
Крем супа от праз и картофи256 ккал · 7 г протеин50 мин
Овчарски пай с леща383 ккал · 18 г протеин85 мин
Печен боб върху препечена филийка315 ккал · 16 г протеин40 мин
Печена треска с лимон и билки179 ккал · 28 г протеин25 мин
Печено агнешко бутче с чесън и билки421 ккал · 44 г протеин115 мин
Печено пиле с лимон и билки482 ккал · 33 г протеин100 мин
Шотландска супа с агнешко (Scotch Broth)262 ккал · 24 г протеин100 мин