Zdravé recepty s ryžou, strana 2
Recepty s ryžou (85) s kalóriami a makroživinami na každú porciu.
Kuchyňa
Turecká jogurtová polievka s ryžou a mätou182 kcal · 9 g bielkoviny40 min
Turecké kapustové závitky s ryžou a chudým hovädzím mäsom403 kcal · 28 g bielkoviny105 min
Turecké plnené viničové listy s bylinkovou ryžou272 kcal · 6 g bielkoviny120 min
Turecký špenátový prívarok s mletým hovädzím mäsom a ryžou272 kcal · 21 g bielkoviny50 min
Ven pongal (slaná kaša z ryže a mungo dalu)271 kcal · 9 g bielkoviny45 min
Vietnamská karamelizovaná ryba v hlinenom hrnci (Cá kho tộ)421 kcal · 28 g bielkoviny65 min
Arroz con pollo549 kcal · 40 g bielkoviny60 min
Avgolemono (grécka citrónová polievka s kuracím mäsom a ryžou)324 kcal · 33 g bielkoviny65 min
Bò lúc lắc (vietnamská „pretrasená“ hovädzina)477 kcal · 40 g bielkoviny65 min
Bulgogi miska s ryžou566 kcal · 38 g bielkoviny90 min
Burrito bowl s kuracím mäsom483 kcal · 39 g bielkoviny70 min
Congee s kuracím mäsom a zázvorom285 kcal · 23 g bielkoviny95 min
Čiraši suši598 kcal · 36 g bielkoviny60 min
Gallo pinto s volskými okami431 kcal · 18 g bielkoviny75 min
Gyudon (japonská miska ryže s hovädzím mäsom a cibuľou)508 kcal · 35 g bielkoviny65 min
Hubové rizoto438 kcal · 12 g bielkoviny50 min
Jollof ryža s kuracím mäsom594 kcal · 36 g bielkoviny80 min
Kedgeree495 kcal · 37 g bielkoviny55 min
Khichdi344 kcal · 14 g bielkoviny60 min
Kórejská miska s ryžou a surovou rybou (Hoedeopbap)612 kcal · 36 g bielkoviny70 min
Kostarický casado701 kcal · 44 g bielkoviny70 min
Kurací fajita bowl506 kcal · 39 g bielkoviny65 min
Kuracia kabsa562 kcal · 38 g bielkoviny80 min
Kuracia yassa524 kcal · 40 g bielkoviny130 min