Sunde opskrifter med ris, side 2
85 opskrifter med ris med kalorier og makroer for hver portion.
Køkken
Tyrkisk spinatgryde med hakket oksekød og ris272 kcal · 21 g protein50 min.
Tyrkisk yoghurt- og rissuppe med mynte (Yayla çorbası)182 kcal · 9 g protein40 min.
Tyrkiske fyldte vinblade med krydderurteris272 kcal · 6 g protein120 min.
Tyrkiske kåldolmere med ris og magert oksekød403 kcal · 28 g protein105 min.
Ven pongal (salt grød af ris og mung dal)271 kcal · 9 g protein45 min.
Vietnamesisk karamelliseret fisk i lerpotte421 kcal · 28 g protein65 min.
Arroz con pollo (kylling med ris)549 kcal · 40 g protein60 min.
Avgolemono (græsk kyllinge-risuppe med citron)324 kcal · 33 g protein65 min.
Bulgogi-risbowl566 kcal · 38 g protein90 min.
Burrito bowl med kylling483 kcal · 39 g protein70 min.
Chirashi sushi598 kcal · 36 g protein60 min.
Congee med kylling og ingefær285 kcal · 23 g protein95 min.
Costaricansk casado701 kcal · 44 g protein70 min.
Elbasan tava (ovnbagt lam med yoghurt og æg)433 kcal · 46 g protein135 min.
Fyldte peberfrugter386 kcal · 30 g protein100 min.
Gallo pinto med spejlæg431 kcal · 18 g protein75 min.
Grøntsagspulao377 kcal · 9 g protein55 min.
Gyudon (japansk risskål med oksekød og løg)508 kcal · 35 g protein65 min.
Hainanesisk kylling og ris554 kcal · 43 g protein65 min.
Hoedeopbap – koreansk risskål med rå fisk612 kcal · 36 g protein70 min.
Italiensk risalat med tun og æg579 kcal · 27 g protein60 min.
Jollof-ris med kylling594 kcal · 36 g protein80 min.
Kedgeree495 kcal · 37 g protein55 min.
Khichdi344 kcal · 14 g protein60 min.