Sveiki receptai su ryžiais, 2 puslapis
Receptai su ryžiais (85), nurodant kiekvienos porcijos kalorijas ir makroelementus.
Virtuvė
AmerikietiškaTurkiškaIndiška ir Pietų AzijosMeksikietiškaArtimųjų Rytų ir Šiaurės AfrikosKiniškaItališkaJaponiškaKorėjietiškaLotynų Amerikos ir KaribųAfrikietiškaPrancūziškaIspaniška ir portugališkaVietnamietiškaIndonezietiška ir malaizietiškaBritiška ir airiškaTailandietiškaGraikiškaTarptautinėRytų EuroposViduržemio jūrosPietryčių AzijosEuropietiška
Turkiškas špinatų troškinys su malta jautiena ir ryžiais272 kcal · 21 g baltymų50 min.
Turkiški balandėliai su ryžiais ir liesa jautiena403 kcal · 28 g baltymų105 min.
Turkiški įdaryti vynuogių lapai (dolma) su žolelių ryžiais272 kcal · 6 g baltymų120 min.
Ven Pongal (sūri ryžių ir mung dal košė)271 kcal · 9 g baltymų45 min.
Vietnamietiška karamelizuota žuvis molio puode (Cá kho tộ)421 kcal · 28 g baltymų65 min.
Žuvies amok465 kcal · 38 g baltymų65 min.
Arroz con pollo549 kcal · 40 g baltymų60 min.
Avgolemono (graikiška vištienos ir ryžių sriuba su citrina)324 kcal · 33 g baltymų65 min.
Bulgogi dubenėlis su ryžiais566 kcal · 38 g baltymų90 min.
Burito dubenėlis su vištiena483 kcal · 39 g baltymų70 min.
Čiraši suši598 kcal · 36 g baltymų60 min.
Daržovių pulao377 kcal · 9 g baltymų55 min.
Ekşili köfte – rūgštoki kotletukų sriuba su kiaušinių ir citrinų sultiniu427 kcal · 28 g baltymų60 min.
Elbasano tava (keptas ėriukas su jogurtu ir kiaušiniais)433 kcal · 46 g baltymų135 min.
Gallo pinto su keptais kiaušiniais431 kcal · 18 g baltymų75 min.
Gyudon (japoniškas ryžių dubenėlis su jautiena ir svogūnais)508 kcal · 35 g baltymų65 min.
Hainano vištiena su ryžiais554 kcal · 43 g baltymų65 min.
Įdarytos paprikos386 kcal · 30 g baltymų100 min.
Itališkos ryžių salotos su tunu ir kiaušiniais579 kcal · 27 g baltymų60 min.
Jollof ryžiai su vištiena594 kcal · 36 g baltymų80 min.
Kedžeris495 kcal · 37 g baltymų55 min.
Keptas tofu su daržovėmis397 kcal · 17 g baltymų65 min.
Khichdi344 kcal · 14 g baltymų60 min.
Kiniškai keptas pomidorų ir kiaušinių patiekalas su ryžiais493 kcal · 20 g baltymų55 min.