Terveelliset riisireseptit, sivu 2
85 reseptiä, joissa on riisiä, sekä jokaisen annoksen kalorit ja makrot.
Keittiö
AmerikkalainenTurkkilainenIntia ja Etelä-AasiaMeksikolainenLähi-itä ja Pohjois-AfrikkaKiinalainenItalialainenJapanilainenKorealainenLatinalainen Amerikka ja KaribiaAfrikkalainenRanskalainenEspanja ja PortugaliVietnamilainenIndonesia ja MalesiaBritannia ja IrlantiThaimaalainenKreikkalainenKansainvälinenItäeurooppalainenVälimerellinenKaakkois-aasialainenEurooppalainen
Turkkilainen jogurtti-riisikeitto mintulla (yayla çorbası)182 kcal · 9 g proteiinia40 min
Turkkilainen pinaattipata jauhelihalla ja riisillä272 kcal · 21 g proteiinia50 min
Turkkilaiset kaalikääryleet riisillä ja vähärasvaisella naudanlihalla403 kcal · 28 g proteiinia105 min
Turkkilaiset täytetyt viininlehdet yrttiriisillä272 kcal · 6 g proteiinia120 min
Ven pongal (suolainen riisi-mungpapupuuro)271 kcal · 9 g proteiinia45 min
Vietnamilainen karamellisoitu kala savipadassa (Cá kho tộ)421 kcal · 28 g proteiinia65 min
Arroz con pollo (kana-riisipata)549 kcal · 40 g proteiinia60 min
Avgolemono (kreikkalainen sitruuna-kanakeitto riisillä)324 kcal · 33 g proteiinia65 min
Broileri-fajitakulho506 kcal · 39 g proteiinia65 min
Bulgogi-riisikulho566 kcal · 38 g proteiinia90 min
Cashewkana518 kcal · 38 g proteiinia65 min
Chirashi-sushi598 kcal · 36 g proteiinia60 min
Costaricalainen casado701 kcal · 44 g proteiinia70 min
Elbasanin tava (uunissa paistettu lammas jogurtin ja kananmunan kera)433 kcal · 46 g proteiinia135 min
Gallo pinto ja paistetut kananmunat431 kcal · 18 g proteiinia75 min
Gyudon (japanilainen naudanliha-sipuliriisikulho)508 kcal · 35 g proteiinia65 min
Hainanilainen kanariisi554 kcal · 43 g proteiinia65 min
Hapan lihapullakeitto muna-sitruunaliemellä427 kcal · 28 g proteiinia60 min
Italialainen riisisalaatti tonnikalalla ja kananmunalla579 kcal · 27 g proteiinia60 min
Jollof-riisiä ja kanaa594 kcal · 36 g proteiinia80 min
Kana-adobo472 kcal · 42 g proteiinia70 min
Kana-inkivääri-congee285 kcal · 23 g proteiinia95 min
Kana-kabsa562 kcal · 38 g proteiinia80 min
Kana-kasviswokki450 kcal · 37 g proteiinia65 min