Zdravé snacky – recepty
Recepty na snacky (157) s kalóriami a makroživinami na každú porciu, overené podľa nutričných údajov USDA.
Kuchyňa
Acılı ezme (pikantný turecký paradajkovo-paprikový šalát)87 kcal · 2 g bielkoviny25 min
Ajran95 kcal · 8 g bielkoviny5 min
Aşure (Noemov puding)223 kcal · 6 g bielkoviny115 min
Ayva tatlısı – turecké pečené dule258 kcal · 2 g bielkoviny125 min
Baba ganoush110 kcal · 3 g bielkoviny55 min
Balela (šalát z cíceru a čiernej fazule)211 kcal · 9 g bielkoviny15 min
Banánovo-ovsené palacinky358 kcal · 13 g bielkoviny25 min
Banánový chlebík173 kcal · 5 g bielkoviny70 min
Baozi (parené buchtičky s bravčovým mäsom a čínskou kapustou)287 kcal · 17 g bielkoviny135 min
Besan chilla (slané palacinky z cícerovej múky)304 kcal · 15 g bielkoviny36 min
Biltong83 kcal · 16 g bielkoviny6 513 min
Cacık (turecký jogurtový dip s uhorkou)105 kcal · 7 g bielkoviny15 min
Čajové vajcia82 kcal · 7 g bielkoviny65 min
Čerešňový clafoutis187 kcal · 7 g bielkoviny60 min
Dhokla201 kcal · 9 g bielkoviny35 min
Douhua so zázvorovým sirupom153 kcal · 8 g bielkoviny45 min
Edamame na pare so soľou68 kcal · 7 g bielkoviny13 min
Gambas al ajillo (krevety na cesnaku)191 kcal · 18 g bielkoviny23 min
Gazpacho125 kcal · 3 g bielkoviny80 min
Grécky jogurt s medom a vlašskými orechmi271 kcal · 19 g bielkoviny9 min
Grilovaná chobotnica na grécky spôsob343 kcal · 45 g bielkoviny105 min
Guacamole195 kcal · 2 g bielkoviny15 min
Har gow (krištáľové knedličky s krevetami)110 kcal · 11 g bielkoviny60 min
Hiyayakko (studené hodvábne tofu)75 kcal · 8 g bielkoviny10 min